觀看數:4008 人
教你五個快速瘦肚子方法,超管用!觀看數:4008 人
教你五個快速瘦肚子方法,超管用! 觀看數:4008 人
擁有小蠻腰是很多美眉的追求,下面小編就告訴大家什麼方法瘦肚子最快,趕緊來看看!
方法2:站立扭腰 空餘時間起身站立,挺胸收腹,然後左右扭腰,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量,扭100下,每天都堅持,可以甩掉小肚腩。 方法3:洗澡按摩 洗澡時,雙手合十放在肚臍部位,然後順著時鐘的方向大大的畫圈,從後邊骨盆地方開始,剛開始的稍微用些力氣,越往左側越慢,而且力氣漸漸開始減弱,反覆做這個動作1分鐘。 方法4:進食減肥 每天用冬瓜適量煮湯喝,可以利尿,白開水、檸檬水等都是對排毒非常有幫助的飲料,能幫助減少肚子上的脂肪堆積。 方法5:轉呼啦圈 搖呼啦圈可消耗大量熱量,促進脂肪的燃燒,做呼啦圈運動時不宜太快速,次數根據個人情況而定。 sponsored ads sponsored ads 想要趕走腹部的脂肪,這些方法就非常有效,不能半途而廢哦!
10317 觀看
15839 觀看
1268 觀看
404 觀看
44576 觀看
878 觀看
17037 觀看
34933 觀看
12032 觀看
405 觀看
1723 觀看
882 觀看
37728 觀看
517 觀看
769 觀看
734 觀看
663 觀看
678 觀看
378 觀看
17178 觀看
1148 觀看
5454 觀看
545 觀看
15336 觀看
752 觀看
677 觀看
670 觀看
580 觀看
64090 觀看
628 觀看
1605 觀看
4723 觀看
4066 觀看
666 觀看
983 觀看
276 觀看
1216 觀看
531 觀看
640 觀看
29590 觀看
2242 觀看.
7433 觀看.
299 觀看.
663 觀看.
12708 觀看.
10936 觀看.
3303 觀看.
470 觀看.
3104 觀看.
509 觀看.
2161 觀看.
774 觀看.
2271 觀看.
155989 觀看.
5183 觀看.
41125 觀看.
2510 觀看.
12001 觀看.
1143 觀看.
11284 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理