夏季強烈的紫外線造成的發炎症狀會擴散至肌膚內部。其實現在正是肌膚內部受到損害，朝向老化邁進的途中。這樣下去，到了冬天會陷入無止盡的“乾燥肌膚”喔！對肌膚而言，要度過嚴酷的寒冬，就得要趁秋季時，獲得美肌才行。因此，首先必須重新檢視自己的潔面方式。
「雖然知道潔面很重要。
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但在實際上卻不知道應該要怎麼做」的人也很多吧！這回，要跟大家一起確認會傷害肌膚， NG的潔面方法。
■ 絕對禁止！會傷害肌膚的潔面方法
潔面是美肌的基礎。比起化妝，確實潔面、清潔髒汙更為重要。錯誤的潔面方式會傷害肌膚，加速老化現象。為了美肌，請馬上檢視自己的潔面方法。
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（１）卸妝時重點彩妝未分開卸
在卸妝時，是否連眼妝、唇彩也一起卸了？ 即使覺得很麻煩也千萬別這麼做。這會造成色素沉澱。此外，重點彩妝也能一併卸除類型的卸妝產品，洗淨力過高的特色也有可能造成肌膚的損傷。要卸除重點彩妝請務必使用專門的卸妝產品。
（２）手或臉是濕的
手或臉，其中一樣是濕的就無法清除髒汙。
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因為粉底與卸妝油無法融合，粉底的油份就無法卸除。這是很危險的！ 油脂與髒汙殘留於肌膚或毛孔氧化，正是造成面皰及黑斑的原因。在卸妝時一定要保持乾燥。
（３）卸妝油的量太少
「這樣的量應該就夠了」，有沒有這樣想過呢？ 使用量過少就無法清除髒汙。殘留的髒汙就會產生面皰等肌膚問題的原因。
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不僅如此，還會造成肌膚表面的傷害。此外，在肌膚容易敏感乾燥的時期，卸妝油的使用量要比平常再多一點才是。
（４）從臉頰開始卸妝
卸妝時是從哪裡開始著手呢？ 正確來說要從皮脂量較多的部份開始。不是臉頰，而是從T字部位開始。
（５）用指尖搓洗
對皮膚來說，摩擦是大敵。
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不要用指尖，盡量用手掌部分潔面。以不會引起摩擦的方式，溫柔地畫圓。僅使用指尖用力搓洗會造成黑斑、暗沉、細紋、角質肥大與毛孔問題。
（６）潔面時間過長
潔面通常都花多少時間呢？ 潔面的目的是為了清除“油脂”與“髒汙”。花長時間在潔面上的人，必須立刻停止。時間過長容易導致肌膚乾燥，是造成細紋的原因。潔面乳對肌膚的負擔很大，最好在1分鐘內完成。迅速確實是重點。
（７）水溫過高
潔面時有意識過水溫嗎？ 水溫過高會導致肌膚的滋潤成分，皮脂與保濕因子的流失。請務必確實控製水溫。
（８）水溫過低
反之，水溫過低的話，粉底與皮脂等油份則無法清除，所以千萬不要用冷水洗臉。關於水溫，請回想起夏天自來水的溫度。那就是理想的水溫。
（９）沖洗不足
妳有確實沖洗乾淨嗎？ 沒沖乾淨的髒汙會導致面皰等肌膚問題。容易沖不乾淨的部位包括髮際、臉部輪廓或耳朵周圍都需要特別注意。此外，在洗臉時最好養成照鏡子的習慣。
（１０）使用擦拭型的卸妝產品
有在使用卸妝棉片嗎？ 卸妝棉片帶來的摩擦與刺激較大，會造成肌膚的負擔。最近出了許多種可以簡單卸妝的產品，但是敏感肌膚及乾燥肌膚的人最好不要使用，除非是沒時間、沒有洗臉台、無水可用時，其餘時間並不推薦使用。
學會正確的潔面方法才能獲得美肌。現在就必須馬上停止加速老化的錯誤潔面方法，目標是培養不知乾燥為何物的美麗肌膚。
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