不同部位流汗，居然跟你的健康大有關係！胸口背部爆汗，居然跟太過疲勞有關係！腋下私密處，汗水滴不停，又濕又黏還發出惡臭好煩人。 不敢握手脫鞋，全是因為手心腳心狂冒汗，中西醫有什麼止汗除臭妙方？

家醫科醫師盧威廷表示人體出汗主要是因為有汗腺的存在，依照其性質可分為「小汗腺」與「大汗腺」。「小汗腺」遍及全身，主要在手掌、足底、面額部最多，排出的汗液是無色、無味的弱酸性物質。而「大汗腺」，主要存在於腋窩、肛門等處，分泌弱鹼性物質，分泌物濃稠且含蛋白質成分，故容易散發出臭味。大汗腺分泌汗液由神經支配，不受暑熱影響，但受性腺控制。

一般來說，出汗的生理功能只是用來「調節體溫」，因為流汗後，皮膚溫度平均可降低攝氏4度左右。但有些特定部位會狂冒汗，跟身體疾病或許有些關係。

中醫師吳明珠表示中醫比西醫重視出汗，除了出汗部位以外，還會依據出汗的時間與狀況，判定身體的健康與否。

◆不同部位出汗，可能跟你的健康大有關係？此部位流汗過多，會造成甚麼影響？

兩性作家小彤分享朋友的小故事：小劉是個勤勞的房屋仲介業務員，不管是刮風下雨、還是烈日當頭，他總是騎著野狼125穿梭在大街小巷中，為客戶尋覓適合的房子，也為自己增加業績多賺點錢，再遠他都不嫌苦，但是每到夏天他最擔心的就是陪客戶進屋看房，當把鞋子脫掉之後，空盪盪的房屋內傳來陣陣的鹹魚異味，客戶雖然不好意思說，但總是讓他覺得好尷尬、真糗…。每次要和朋友約會聚餐的時候，一定叮嚀朋友，找聚會地點時別找需要脫下鞋子的餐廳，以免腳臭問題暴露在大家面前。

家醫科醫師盧威廷則補充一般人在學生時代，最怕出汗量過多，會沾濕考卷，影響試卷的清晰度。上班後，若工作上常須握手或與人有肢體上的密切接觸，像是業務員、服務人員、美容師、美髮師，一定會因為汗流不止而備覺困擾。手汗症影響了牽手造成了自卑自小，就有很嚴重的手汗症，也就是俗稱「富貴手」，剛開始，整隻手掌就是不斷的龜裂，後來裂到流血，疼痛不已。

中醫師 吳明珠則表示手心、腳心、胸口、五心 陰虛火旺，這種人不太怕冷，通常症狀明顯會從青春期開始，有個小朋友，才國中寫考卷都流汗到答案都糊掉，家人說體質不好，看了中醫，體質屬於比較燥熱的，後來給他吃，加味地黃丸，考試前都會來看醫生喝湯藥。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

家醫科醫師盧威廷表示現在一般手汗解決方式 只有交感神經切斷術、肉毒桿菌注射及離子導入法，離子導入法適用於手腳多汗患者，這是利用人體導電的原理，將氫離子由汗管導入而阻塞排汗。

離子導入法是健保給付的手汗治療項目，除對腋下多汗效果較差外，有效率將近九成，每週治療 3 到 5 次，每次 20 分鐘，為時 2 週。建議可從正確、有效率的清潔做起。由於狐臭、汗臭是皮膚表面細菌，分解脂肪酸或汗水後，所形成的味道。因此，若能減少皮膚表面的細菌，對降低異味，就會有幫助。人體的皮膚皺摺處，像是頸部、腋下、手肘臂窩、膝蓋後窩、胯下、腳趾縫等等部位，都容易躲藏細菌又會積汗，在清潔時，不可忽略。

中醫師吳明珠表示手汗的話可食用滋陰的牡丹皮、地骨皮，有腳汗困擾者，泡腳之後在湧泉穴貼小藥餅、梧茱萸等清熱藥材。

◆胸口、背部流汗過多，會造成甚麼影響？

中醫師吳明珠表示胸口出汗多，跟內分泌也有關係，更年期婦女，胸口跟背都會流，彈背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞，胸口熱象的汗比較多。       

家醫科醫師盧威廷表示從西醫的角度看，有些人睡覺胸口會出汗，可能和結核病、糖尿病，以及甲亢有關係。自律神經功能紊亂，就容易盜汗。胸口跟背後盜汗問題如果不解決，常看到身體上會出現一些汗斑和濕疹、黴菌，好的慢而且會反覆發作。

如果本來汗量正常，明明活動量不大、天氣也不熱、情緒也沒特別緊張，卻突然變得汗流不止或出現盜汗的症狀，則要考慮是否跟甲狀腺功能亢進、低血糖、心臟疾病、腦部病變有關；而夜間盜汗，有時也跟癌症有關，是不能輕忽的生理變化。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

中醫師吳明珠提出兩點方法：

1. 按摩：內關穴、膻中穴，可舒緩緊張、疏導心火。
2. 中藥：牡丹皮、西洋蔘、蔘鬚，尿多一點，多喝水、酸的洛神花。

◆腋下流汗過多，會造成甚麼影響？

中醫師吳明珠表示腋下流汗表示心火旺，通常會合併胸口有汗，頂漿大汗腺，容易有臭味。

家醫科醫師盧威廷解釋腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多，但如果汗液分泌太過旺盛，氣味又很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

兩性作家小彤提出建議：

• 腋下止汗貼，也可貼在腳底。拋棄式黏貼設計，瞬間吸汗乾爽，告別腋下汗漬尷尬。
• 腋下消臭衣，腋下衣特色：1. 穿上就消狐臭。 2.免塗抹、免黏貼、免補充、可水洗重複使用。 3. 讓身體自然排汗，不抑制流汗。
• 止汗爽身乳液：降低肌膚上過多的汗水，去除體味，止汗效果持久！就算流汗味道也是香香的！
• 泰國痱子粉：很有名，很清涼，夏天很多人出國都會買。

家醫科醫師盧威廷則表示一般傳統手術，大家都很怕有代償反應，但最新的手術可以止汗 又沒有代償反應。市面上販售的體香劑之所以可以改善私密處的汗臭味，必須添加含有鋁鹽等止汗成分，以及含有Tricolsan、綠茶素、茶樹、百里香萃取等抗菌成分，才能一方面減少出汗，一方面減少細菌孳生而達到除臭效果，單純的添加香精或使用香水，只能掩蓋異味而已。肌膚較為敏感的人，最好要避開酒精、香精、防腐劑等刺激成分，以免刺激私密處的肌膚。

中醫師吳明珠補充想要減少流汗異味，不要吃重口味的，早一點休息。腋下除汗臭可用滑石粉、牡蠣粉、中藥痱子粉，治標但不治本，需要再吃些藥用食物配合穿棉褲，或衛生中藥棉墊。

◆額頭、鼻子流汗過多，會造成甚麼影響？

中醫師吳明珠表示如果額頭常常出很多汗，可能是肝陽上亢心火旺，思慮過度，小朋友額頭特別容易出汗，就連入睡後仍是可以見到額頭上有微微出汗，稍微動一下，就已經滿頭大汗了，會弄濕枕頭棉被，表示小朋友陽氣很旺，睡覺剛睡會流，應該一下就好；但是一直冒汗，可能要懷疑是肺氣不固，肺跟皮膚相表裡，氣虛的小朋友如果無緣無故流汗，容易感冒。如果平時鼻子愛出汗，鼻子主脾胃就會在鼻子嘴唇出汗，脾胃運化不好，是太燥熱的緣故。

家醫科醫師盧威廷則表示額頭鼻頭易出汗，可能和甲狀腺疾病有關係

如果臉部出汗過多不去治療，可能會衍生出一些問題，引發老廢角質堆積、毛孔阻塞、粉刺以及不斷冒痘的狀況。

◆【醫師&專家建議】止汗方法&治療

中醫師吳明珠提出建議

• 額頭流汗:肝陽上亢，應該吃補氣的黃耆、白朮、防風、玉屏風散。
• 鼻子流汗:注意飲食，不要吃太燥熱，多吃清熱滋陰止汗的食物，如瓜類絲瓜，清涼的愛玉、仙草等。