首頁
吃飯習慣對了，輕鬆Get小臉！快檢視以下5點，你做對了沒？
 
Love分享

觀看數：4003 人

再多的保養、手法推拿，甚至用了許多瘦臉輔助儀器～還是被大餅臉所擾？

　


吃飯習慣對了，輕鬆Get小臉！快檢視以下5點，你做對了沒？ 觀看數：4003 人

　

 

再多的保養、手法推拿，甚至用了許多瘦臉輔助儀器～還是被大餅臉所擾？

究竟瘦臉工具有效嗎？

這些工具的確可以按摩淋巴、消水腫，但無法改變臉部肌肉，或拉提臉部。使用時也請注意千萬別拉扯肌膚，以免用久反而造成皺紋或皮膚鬆弛，建議適時添加乳液或化妝水一同使用。

 

三餐照著做，臉部再進化！

缺牙不補、咬合不良、常使用單側咀嚼食物，是臉型NG元凶！若發現牙齒咬來不舒服，千萬不要忍～應該要立即看牙醫，修補好問題牙齒，避免因牙痛而下意識避開…造成日後不可改變的臉部歪斜、法令紋的生成。吃飯時，檢視以下5點，皺紋、法令紋、大小臉～別再來煩！

(1)   要小口進食：豪邁大口吃反而不容易咀嚼，小口吃才好。

(2)   要咬30下：平均每吃一口食物，咬了20～30下才可吞進肚子。

sponsored ads
sponsored ads


(3)   左右均衡咬：左右側牙齒都用上了嗎？要平均，運用到每條肌肉咀嚼。

(4)   不要邊吃飯邊工作：容易狼吞虎嚥、臉部肌肉運動不足。

(5)   不要只用單側咀嚼：結果就是造成大小臉。  

從前，就常聽人說～食物吃得越慢越瘦，反而，經常性狼吞虎嚥的人，多為胖子！這樣的進食習慣，不僅美化了臉部肌肉線條，也讓腸胃更健康～瘦身不求人。

 

以上資訊參考自：梁廣庫醫師«牙～40年名醫的真心告白» 

以上圖片：Pinterest

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
吃飯習慣對了，輕鬆Get小臉！快檢視以下5點，你做對了沒？
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理