首頁
這菜錯過太虧，減肥最厲害，女人吃好，皮膚好了，頭發亮了
 
Love分享

觀看數：229 人

這菜錯過太虧減肥最厲害女人吃好皮膚好了頭發亮了原創nbsp寶媽小廚nbsp20180405 232056老公前幾天菜買...

　


這菜錯過太虧，減肥最厲害，女人吃好，皮膚好了，頭發亮了 觀看數：229 人

　

老公前幾天菜買多了，打掃了好幾天總算吃完了。寶媽最愛逛早市，蔬菜新鮮、品種又多，最主要的是真便宜呀，可惜到了地方才發現市場關了，這下慘了，今兒沒菜吃了。

剛一進門就有人送來了蔬菜，把我樂壞了，來的太是時候了。好嘞，今兒這菜就是它了：奶白菜！說起這菜寶媽印象深刻，一次去飯店吃飯，一進門收銀台擺的都是花盆，裡邊種的就是奶白菜，說是店裡的特色，現吃現撥。這菜一上桌趕緊品嘗，一口下去汁都快流出來了，鮮嫩的不得了。

sponsored ads
sponsored ads


既然家有奶白菜，趕緊做上一盤給家人嘗嘗，一上桌全家誇，就是我當初吃的感覺，實在太好吃了，只有吃過的人才能體會這口感，所以遇到這菜千萬別錯哦，一定要嘗嘗，肯定不失望，但要點是一定要特新鮮的。

奶白菜，長的有點像白菜又有點像油菜，所以大家都說它是白菜和油菜的混血兒，這個混血可不一般，尤其是女人吃最好，遠離乳腺癌，養顏護膚，養陰不虛抗衰老，並且奶白菜還有減肥的功效，越吃越苗條。奶白菜含鈣量非常高，也更適合老人和孩子吃。

【蒜蓉奶白菜】

食材：果時匯有機奶白菜240克，大蒜5瓣，鹽適量，植物油適量

做法：

1 備好食材，奶白菜是果時匯的有機蔬菜，特別的鮮嫩

2 奶白菜洗淨，用手撕成小段；大蒜拍扁切末

3 炒鍋放植物油，油溫4成熱，放入蒜末煸出香味

4 放入奶白菜翻炒

5 奶白菜一打蔫，立刻加鹽調味，翻炒幾下即可關火裝盤

寶媽小貼士：

1 炒這道菜速度要快，後放鹽，這樣能保留奶白菜裡的水分，吃起來尤其鮮嫩

2 炒蒜末要小火，煸出蒜香味這菜才好吃

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6540984609297924612/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這菜錯過太虧，減肥最厲害，女人吃好，皮膚好了，頭發亮了
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理