大家一定都有過鼻塞的困擾,尤其最近天氣變化,打噴嚏、過敏、流鼻水、鼻塞樣樣都來,很容易讓人稱不住阿!最後還會影響睡眠品質。不過小編要來造福大家了,網路上有一國外正妹,在youtube上分享解決鼻塞的方法,只要兩個超簡單的動作就能20秒內瞬間解決鼻塞困擾。
▲ 網路美女教你如何解決鼻塞問題。(圖片擷取自youtube)
1.舌壓:先把舌尖往上頂上顎維持一秒鐘再鬆開
2.接著舌頭放鬆,用食指和中指輕點眉間,稍微施壓一下
就這兩個步驟重複做,大約20秒的時間,就能順暢呼吸囉!
這動作主要是活動鼻孔間裡的空間,讓阻塞的鼻涕可以順暢排出。
最後就一起來看看這部影片吧!
本篇由小編整理報導。
sponsored ads |
|
sponsored ads |