首頁
葡萄：紫色補血氣、黑色消疲勞
 
Love分享

觀看數：2672 人

葡萄一年四季都有生長，色彩更是繽紛，有黑、紫、紅、綠4種顏色。中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，葡萄有滋養...

　


葡萄：紫色補血氣、黑色消疲勞 觀看數：2672 人

　

葡萄一年四季都有生長，色彩更是繽紛，有黑、紫、紅、綠4種顏色。

中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，葡萄有滋養肝腎之陰，可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。
 

葡萄中含豐富的鐵質，又以紫色葡萄含量最多，可以補血氣，保護腦神經，強化免疫功能。

孕婦適合吃葡萄，因為有助於安胎，改善頭暈身體無力。

 

 

想要抗老化、保持青春的人，可以多攝取紫色與紅色葡萄，裡頭的花青素有抗氧化功能。

sponsored ads
sponsored ads




紫色葡萄也含有較多的鉀，能幫助降血壓。

 

綠色葡萄相較於其他顏色葡萄，有最豐富的維生素A，每100克裡就有506國際單位，幫助顧眼，分泌保護器官的黏液。

 

黑色葡萄則含有之中最多的維生素B1，可以幫助維持好精神，改善疲勞狀況。

 

不過紫色葡萄的熱量最高，每100克裡就有80卡，比綠色葡萄多出了快20卡。

因此吃紫色葡萄時，要注意攝取的量，避免吃下過多熱量。

sponsored ads
sponsored ads




 

葡萄不能一次過量食用，否則容易會上火煩躁。
 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
葡萄：紫色補血氣、黑色消疲勞
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理