太陽也要休息，你的低谷，純屬正常
我們每個人，其實，活得是一種感覺，當我們感覺好，便一切皆好，感覺很不好，則凡事處處糟糕。事實上，不過是心境、情緒使然。
心境、情緒好與不好，這並不是太大的問題，對我們生命影響最大的是，當我們心境、情緒不好的時候，我們對一切事物感覺不佳，無法從其中跳出來，而是轉而受心境、情緒影響，開始否定自己，否定一切。
不只是心境情緒方面，生活工作的其它各個方面皆是如此，沒有人能永遠處在最好的狀態之下，就如太陽燦爛幾天，也會來個陰雨天，不怕我們的生活中出現不好的狀態，而最怕我們在狀態不好的時候，全然否定自己，否定一切，自我傷害。
當我們遇到挫折的時候，挫折並不可怕，最可怕的是，面對挫折，我們開始否定自己，開始氣餒，甚至放棄自己。
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一段陽光燦爛的日子之後，陰雨霏霏，大地一片陰寒，無論這樣的境況發生多少次，太陽從不因此而懷疑自己陽光溫暖光明的能力，更不會否定自己，甚至放棄自己。
於是，我們看到，無論陰雨天重複出現多少次，之後依然總會有陽光燦爛美好的日子。
所以，當你情緒不好，當你狀態不佳，當你身體不太好，當外界發生不太順，當愛的關係出現阻礙，當生命的動力不足，當你的工作不太給力，當生命之種種失衡……請一定要保持對自己生命全域的覺察，記得提醒自己，這些發生，
只是生命中某一階段性的陰陽轉化調整，並不表示自己不夠好，也不表示他人太糟糕，更不表示外界已經毀壞。一切都不過如燦爛豔陽天之後的陰雨天一樣，暫時的陰陽轉化與調整。
而且更重要的是，當這樣的狀況出現，我們需要更加致力於積蓄自己的正能量，以備下一階段豔陽天出現的時候有足夠的能量供給。
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比如，當你失戀的時候，並不表示，你這個人很失敗，你這個人完蛋了，沒救了，那只表明，你在某些方面還不足夠好。那麼，由此發生，帶給你的除了獨特的生命體驗之外，更重要的是，為你接下來積累生命正能量提供方向。
你從這個失戀之中，懂得自己某些方面的不足，從而努力去提升、改善，讓自己的生命變得更好。如此，在未來的某一天，你真的會發現，因這一切，你遇到了那個你生命中更好的愛人。然而，若沒有之前失戀時，你積極正能量的態度和行為，後來的這一切生命更好的相遇，便很難發生。
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再比如，你目前工作、事業不順，這並不表示你這個人很差，沒能力，更不表示你是一個失敗者，甚至你也不能由此否定自己，說自己這一生將一事無成！事實上，每一個當下的發生，只不過是當下我們生命能量的呈現罷了。
就好比，你面前的一杯滾燙開水，你不能看到它，就認為，水就是滾燙的，它不可能是清涼的。同樣的，目前的工作不順，那只表示，你當下的生命能量狀態，在工作上的體現。每一個當下的境遇，大多只是在此之前我們生命能量積累的結果，都只是組成我們整體生命的一些部分，它並不能代表我們生命的全部。
因此。
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我們永遠不應該以當下的某個狀態和境遇，就否定自己，失去信心，失去勇氣，害怕、放棄。
相反，我們需要從中看到自己生命正能量某些方面的不足，由此，去花更多的時間和精力致力於提升改善那些不足之處。
即使一時改變不了，沒關係，當你不斷努力積累生命正能量，更好的轉機和發生正在你所看不見的地方萌芽、醞釀，另一個更好的發生即將到來，只是，你要時時刻刻保持生命正向的努力和提升，當那個轉機來臨的時候，時刻準備著的你，就能捕捉到，隨風借力，扶搖直上。
所謂生命不息，奮鬥不止，我們永遠不要把生命過程想像成對生命和命運的抗拒和掙扎，而應該看作是充滿積極、喜悅、陽光、美好的成長歷程，所以，我寧願說，生命大美，喜悅成長。
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