首頁
手臂粗會讓你看胖 10 公斤!『 5 招迅速甩掉脂肪!』細肩帶露背的季節到了,你的粗手臂瘦下來了嗎?
 

觀看數:2227 人

手臂粗會讓你看上去比原本體重胖 10 公斤!!。細肩帶露背的季節到了~小仙女們都是這麼美的!。手臂上的贅肉真的是讓人無法忍受啊!下面跟大家分享一個快速有效的瘦手臂方法。

 


手臂粗會讓你看胖 10 公斤!『 5 招迅速甩掉脂肪!』細肩帶露背的季節到了,你的粗手臂瘦下來了嗎? 觀看數:2227 人

 

手臂粗會讓你看上去比原本體重胖 10 公斤!!

細肩帶露背的季節到了~小仙女們都是這麼美的!

手臂上的贅肉真的是讓人無法忍受啊!下面跟大家分享一個快速有效的瘦手臂方法。

准備 2 個啞鈴或裝滿的礦泉水瓶都可以,以下9個動作,每個動作的次數圖中都注明好了,照做就行!

▼ NO.1

▼ NO.2

▼ NO.3

▼ NO.4

▼ NO.5

▼ NO.6

▼ NO.7

▼ NO.8

▼ NO.9

虎背熊腰麒麟臂的妹子們,咱們得趕緊瘦手臂呀 !

每周至少做三次,30天就能迅速甩掉手臂脂肪 !

文章來源: http://www.imuimui.com/14375/fitness/5-arm-workout/
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
手臂粗會讓你看胖 10 公斤!『 5 招迅速甩掉脂肪!』細肩帶露背的季節到了,你的粗手臂瘦下來了嗎?
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理