首頁
杏鮑菇黑豆煲雞湯
 
Love分享

觀看數：801 人

杏鮑菇黑豆煲雞湯觀看數：801 人

杏鮑菇黑豆煲雞湯 杏鮑菇黑豆煲雞湯做法 材料：母雞半隻，黑豆30克，杏鮑菇200克。 配料：薑3片，蔥段、鹽...

　


杏鮑菇黑豆煲雞湯 觀看數：801 人

　

杏鮑菇黑豆煲雞湯

15229121603371.jpg

杏鮑菇黑豆煲雞湯做法

材料：母雞半隻，黑豆30克，杏鮑菇200克。

配料：薑3片，蔥段、鹽各適量。

15229121608088.jpg

做法：

1. 老母雞冼淨後切塊，汆燙後沖洗備用；杏鮑菇洗淨切片；黑豆炒製備用。

2. 鍋中加適量清水，大火煮開後放入雞塊、黑豆、薑片和蔥段。大火燒開後，轉小火煮40分鐘。

sponsored ads
sponsored ads


3. 加入杏鮑菇片，繼續小火煮20分鐘。

4. 出鍋前用鹽調味即可享用。

食療小教室

1. 黑豆含有豐富的鐵，可預防人體缺鐵性貧血，對腎臟尤其有益，是一種理想的保健食材。

2. 杏鮑菇富含膳食纖維，有助身體排出毒素和老舊廢物，加速新陳代謝，達到纖體美顏的功效。

替代食材：用何首烏取代杏鮑菇，煮成黑豆何首烏雞湯，食療效果更佳。

sponsored ads
sponsored ads


15229121603239.jpg

何首烏為補腦、養生、延壽良藥。

小貼士：

黑豆洗淨瀝乾，將炒鍋大火燒熱後轉小火，放入黑豆不斷翻炒，至表皮裂開即可盛出。炒過的黑豆更香，且易熟。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
杏鮑菇黑豆煲雞湯
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理