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晚上睡覺時有4種「表現」，可能是血管堵塞的前兆，最好去檢查下
 
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每天瞭解一下養生小知識大家都知道血管是我們體內血液流通的重要通道一般來說健康的人血管也應該是暢通...

　


晚上睡覺時有4種「表現」，可能是血管堵塞的前兆，最好去檢查下 觀看數：390 人

　

每天瞭解一下養生小知識，大家都知道血管是我們體內血液流通的重要通道，一般來說，健康的人血管也應該是暢通無阻的。但隨著年齡的增長，人們生活水準的提高，飲食的豐富多樣，加上不良習慣的增多，我們血管中的垃圾也越來越多，如不及時清理的話，就容易造成血管堵塞，引發多種疾病，甚至危及生命。那麼，我們如何知道自己的血管是否開始堵塞了呢？一般疾病發生前，身體都會有所表現，平時注意觀察就可以發現一些端倪。 

晚上睡覺時有這4種「表現」，可能是血管堵塞了，最好去檢查一下 

1、單側流口水 

血管堵塞腦部，可能會造成晚上睡覺時單側流口水，這時中風的前兆。如果你平時睡覺時沒有這種情況，突然發生單側流口水，同時還會伴有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀時，就要提高警惕了，最好去檢查一下，很有可能是血管發生堵塞了，要及時防止中風的發生。

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2、睡覺時腿腳冰涼

腳是人體的神經末梢，當腳部供血不足時，就會出現腿腳冰涼、疼痛，腫脹的情況。當然，腿腳冰涼不一定就是血管堵塞了，但如果你平時沒有腿腳冰涼的情況，突然出現睡覺時腿腳冰涼，還伴有腫脹疼痛的症狀時，最好要提高警惕，去檢查一下。 

3、睡覺時胸悶氣短血管堵塞在心臟時，容易造成胸悶、胸痛的情況，血管堵塞在肺部，還會影響供氧，出現呼吸急促、氣喘等症狀。因此，如果你突然出現睡覺時胸悶氣短的情況，就要考慮下是否是血管堵塞了，最好去檢查一下。 

4、睡覺時小便無意識

一般來說，健康的成人即使是晚上睡覺時，出現便意也會警醒，不會出現小便失禁的情況。

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但如果你突然出現晚上睡覺時小便無意識的情況，並且頻率還很高的話，可能是血管堵塞了，最好去醫院檢查下。 

我們該如何預防血管堵塞呢？除了養成良好的生活習慣外，飲食上也要注意，今天小編就給大家介紹幾種可以幫助清理血管垃圾的食物，大家不妨一試。 

燕麥是一種常見的雜糧，含有大量的燕麥纖維，可以給為我們提供很好的飽腹感，還能被身體直接吸收，為人體提供必須的營養能源，清除血管中的代謝廢物，降低血脂血壓和膽固醇。經常吃點燕麥，還有減肥的功效。 

2、獼猴桃

獼猴桃是一種常見的水果，其中富含維生素C、胡蘿蔔素等多種營養物質，有助於降低血液中的膽固醇水準，起到擴張血管、清理血管垃圾的作用，血管垃圾多的人不妨經常吃點獼猴桃。

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花菜是日常生活中比較常見的蔬菜，不僅還有豐富的營養物質，還富含類黃酮，而類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心臟病的發生。 

木耳中的多糖成分能降低人體膽固醇水準和血液濃度，有利於高脂血症、動脈硬化和冠心病的防治等。

文章來源: http://jinchengzhilv.com/doc_U0pzcVZ3N1FHRVdGMVdXdmYwTFpyQT09/page2
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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