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米飯新做法！比餐廳做的還好吃！上桌瞬間被吃光
 
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米飯是天天吃的主食，最常見的就是大米和水放在一起煮，吃久了總想換個口味，今天就分享一個米飯的新做法，...

　


米飯新做法！比餐廳做的還好吃！上桌瞬間被吃光 觀看數：958 人

　

米飯是天天吃的主食，最常見的就是大米和水放在一起煮，吃久了總想換個口味，今天就分享一個米飯的新做法，比傳統的做法還要香，還要好吃，色香味俱全，我自從學會這個做法之後，連挑食的孩子都能吃一大碗，孩子的飯量明顯的見長了，裡面還加有各種蔬菜，不用再發愁孩子不吃蔬菜了，話不多說，下面看看是怎麼做的吧。

1、首先把大米清洗乾凈，大米我都是放在盆裡洗（在電飯鍋內膽裡洗很傷鍋），洗的第一遍淘米水可以倒在洗臉盆裡留著，用它來洗臉可以美容養顏。

2、把洗好的大米放進電飯鍋裡，倒入3個蛋黃液，再加適量的水，用筷子攪拌攪拌。（注意蛋清要分離出來哦）。

3、想要米飯蒸出來口感更豐富，營養更多，顏色更好看，可以再洗一個番茄，上面打十字花刀，放在鍋中間，蓋上蓋子，按煮飯鍵蒸熟。

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（如果不喜歡吃番茄，也可以把番茄省略）。

4、趁著蒸米飯的時間，我們準備一些蔬菜，我這裡準備的有蔥花，胡蘿蔔丁，豌豆粒，還有玉米粒，全部都清洗乾凈。（蔬菜可以依據個人喜歡的口味，隨意的調整）。

5、接下來起鍋燒油，油熱之後，先把蔥花放進鍋裡，用大火爆出香味，然後把其他的食材也倒進鍋中，用鏟子翻拌翻拌，使蔥花的香味都滲入到其他的幾樣食材裡面，炒到8成熟的時候，加一勺鹽，一勺麻辣鮮，一勺蚝油，一勺生抽，翻拌均勻，炒熟就可以了。

6、米飯蒸熟之後，先把番茄的皮用筷子夾出來，再把炒好的菜倒進電飯鍋中，用鏟子翻拌均勻，也順便把番茄壓碎。

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7、把米飯裝在碗中，上面扣一個盤子，然後倒扣過來，就可以美美的食用了。這樣做的米飯好吃又好看，有著蔥花的香味，還有雞蛋和蔬菜的營養，剩下來的3個蛋清可以用來煮個紫菜湯，搭配在一起吃，真的是一道很不錯的食譜，如果您喜歡也試試做吧。

食材清單：

（大米一碗，雞蛋3個，水適量，蔥花一把，豌豆粒一把，玉米粒一把，胡蘿蔔一根，油適量）

烹飪小技巧：

1、在爆蔥花的時候，等油溫熱了之後，再下入蔥花，這樣爆的蔥花才能有充足的香味。

2、配菜可以依據個人的口味，隨意的調整，比如馬鈴薯丁，綠色的大豆籽。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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