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看動作類節目讓你肥得更快|健康達人網
看電視會讓你更肥的說法,來自一些先前的研究指出看電視容易讓你分神,忘了吃下多少東西。不過最新的研究有更進一步的證據,說明看情節緊湊的動作片會讓你肥得更快。但研究也指出,在這種情況下,其實人們並不特別在意他們到底吃下了什麼。 這項由美國康乃爾大學食品與品牌實驗室(食品和品牌實驗室)博士安爾塔爾領導

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看電視會讓你更肥的說法,來自一些先前的研究指出看電視容易讓你分神,忘了吃下多少東西。不過最新的研究有更進一步的證據,說明看情節緊湊的動作片會讓你肥得更快。但研究也指出,在這種情況下,其實人們並不特別在意他們到底吃下了什麼。 這項由美國康乃爾大學食品與品牌實驗室(食品和品牌實驗室)博士安爾塔爾領導

 


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水果電視人的男孩吃碗

看電視會讓你更肥的說法,來自一些先前的研究指出看電視容易讓你分神,忘了吃下多少東西。

不過最新的
研究有更進一步的證據,說明看情節緊湊的動作片會讓你肥得更快。

但研究也指出,在這種情況下,其實人們並不特別在意他們到底吃下了什麼。

這項由美國康乃爾大學食品與品牌實驗室(食品和品牌實驗室)博士安爾塔爾領導的實驗,找來94名學生,將他們分成三組,一組看一段約20分鐘的脫口秀節目“查理玫瑰Show",另外兩組看電影「絕地再生」的片段,但其中一組只有畫面沒有聲音。

與此同時研究者還提供一些食物給受試者,有巧克力糖豆、餅乾、紅蘿蔔與葡萄。

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他們發現,看「絕地再生」的兩組人幾乎全部都吃得比看脫口秀組的人多,有聲音組多吃了兩倍,沒有聲音組也多吃了36%。

若以吃下去的熱量來比較,有聲組吃下了平均354大卡,無聲組314大卡,脫口秀組則吃了215大卡。

塔爾 布賴恩·萬辛克

這項研究刊登在「美國醫學會內科醫學期刊」(JAMA內科)。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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