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蕃薯葉妳一定聽過,但一定不知道它居然有這麼強的功效!!
 

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①排毒   含豐富葉綠素,能夠「淨化血液」,幫助排毒。  ②提高免疫力 含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,「預防感冒」。  ③預防貧血 每天旊取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。  ④預防高血壓 富含鉀,有助血壓控制"預防高血壓。  ⑤改善便秘 豂

 


蕃薯葉妳一定聽過,但一定不知道它居然有這麼強的功效!! 觀看數:9656 人

 

①排毒   含豐富葉綠素,能夠「淨化血液」,幫助排毒。

 

②提高免疫力 含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,「預防感冒」。

 

③預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

 

④預防高血壓 富含鉀,有助血壓控製,預防高血壓。

 

⑤改善便秘 豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防「便秘及痔瘡」。

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⑥抗癌 含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。

⑦改善更年期症狀 富含植固醇,可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

 ⑧促進乳汁分泌 含有黃酮類化合物等物質,能促進乳汁分泌。

 

⑨強化視力 有豐富維生素A,可強化視力。

 ~~誰不適合吃地瓜葉?~~ 腸胃消化力不佳的人,腎病患者,不宜過多食用。

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