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睡前做這4個動作，收緊贅肉，瘦大腿！
 
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【睡前8個動作讓你細腿】 大腿的贅肉往往是來得容易去得難。 但是大腿之所以堆積這麼多贅肉，很主要一個原因是缺少運動。 因此加強腿部的鍛煉可以讓雙腿的贅肉收緊再收緊。 以下8個動作，每個動作15-30次，記得左右交替進行！

　


睡前做這4個動作，收緊贅肉，瘦大腿！ 觀看數：9502 人

　

【睡前8個動作讓你細腿】

大腿的贅肉往往是來得容易去得難。

但是大腿之所以堆積這麼多贅肉，很主要一個原因是缺少運動。

因此加強腿部的鍛煉可以讓雙腿的贅肉收緊再收緊。

以下8個動作，每個動作15-30次，記得左右交替進行！

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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