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想要瘦又想要能美白,那妳檸檬水就要這樣喝!!別傻傻的以為有喝就可以~亂喝可是會傷身的!
舉薦理由:每天用檸檬泡水喝,能夠前進皮膚的免疫力,一同還有美白祛斑瘦身的成效。喝的時分,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。 食材:檸檬500g、蜂蜜恰當、油恰當、鹽恰當 做法:1.檸檬用鹽搓洗潔淨,切片。2.單調的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片

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想要瘦又想要能美白,那妳檸檬水就要這樣喝!!別傻傻的以為有喝就可以~亂喝可是會傷身的!
 

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舉薦理由:每天用檸檬泡水喝,能夠前進皮膚的免疫力,一同還有美白祛斑瘦身的成效。喝的時分,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。 食材:檸檬500g、蜂蜜恰當、油恰當、鹽恰當 做法:1.檸檬用鹽搓洗潔淨,切片。2.單調的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片

 


想要瘦又想要能美白,那妳檸檬水就要這樣喝!!別傻傻的以為有喝就可以~亂喝可是會傷身的! 觀看數:16492 人

 

 

舉薦理由:每天用檸檬泡水喝,能夠前進皮膚的免疫力,一同還有美白祛斑瘦身的成效。

喝的時分,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。

食材:檸檬500g、蜂蜜恰當、油恰當、鹽恰當

做法:1.檸檬用鹽搓洗潔淨,切片。

2.單調的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾回4.放在冰箱冷藏3天,就能夠了。

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檸檬菊花茶—補水、降火

 

舉薦理由:天氣炎熱的時分,大家很簡單上火,又要留心補償水分,所以,檸檬菊花茶是個不錯的挑選。

早上或下午3~4點,皮膚最需求補水,此時飲用作用最好。

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜恰當

做法:1.檸檬用鹽搓洗潔淨,再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再參與檸檬片。

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4.寫入開水後,稍涼後參與蜂蜜,攪拌均勻即可。

檸檬薑茶—祛濕寒

 

舉薦理由:生薑,中醫角度來說,有祛濕寒的作用。

空調房呆久了,飲生薑水的含義就大大的存在了。

檸檬、生薑在一同,不是古怪的調配。

製之,飲之,口味甚好!

食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽恰當

做法:1.檸檬用鹽用力幹搓,清水沖刷潔淨;2.切片,置入潔淨的盆中;3.生薑切片,與檸檬片混合;4.白砂糖參與生薑、檸檬片中,充分拌勻;5.砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中;6.密封罐提早用水煮沸,晾乾至無水分;7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中8.密封好,最好冷藏一夜再沖飲。

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絕明檸檬茶—明目、瘦身

 

舉薦理由:清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身。

食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個

做法:1.檸檬洗淨切片備用。

2.將切片檸檬片與決明子放入杯中,衝入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

檸檬醋—瘦身、排毒

 

舉薦理由:減去剩下脂肪,瘦身排毒,美容養顏。

食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法:1.檸檬用鹽搓洗潔淨,抹潔淨,切片。

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2.準備米醋、黃糖。

3.一層檸檬一層糖這樣放。

4.然後倒入米錯,就搞定了。

檸檬枸杞茶—美容、攝生

 

舉薦理由:蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容攝生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,悄悄酸甜的口感讓人心清氣爽,快來著手做​​做吧。

食材:檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法:1.檸檬用鹽搓洗潔淨,切片。

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2.準備玻璃壇子,清洗,擦乾水分,放恰當冰糖和蜂蜜。

3.鋪上一層檸檬、然後放入恰當枸杞、冰糖、蜂蜜。

4.一層一層地放入。

5.蓋好蓋子,在壇沿裡倒入純淨水。

6.蜜上三天就能夠食用了,直接吃檸檬片現已很甜了。

檸檬可樂冰—解暑

 

舉薦理由:淡又有味,夏天可認為家人調製噢。

食材:可樂250ml、檸檬1個、冰塊恰當

做法:1.備檸檬,可樂及冰塊。

2.將可樂倒出,將檸檬切片下杯。

3.參與恰當冰塊即可。

4.一份簡略有新味的檸檬可樂冰結束。

檸檬薏米水—美白

 

舉薦理由:美白成效真的不是一般的好。

薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上,可美白翔實皮膚。

食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或許冰糖恰當

做法:1.薏米先過一道水,清洗潔淨後浸泡三個小時分支配。

2.泡好的薏米放在鍋裡加十倍水慢燉一個半小時​​。

3.用電飯煲的煲湯鍵。

4.等把水熬到淡奶白色並有些稠時就能夠了。

5.檸檬用鹽水洗淨切片,去籽。

6.關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜恰當拌勻即可。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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