噓!安靜也可以節能
夏夜，清涼的風從窗外吹進來，寶寶在睡夢中甜甜地微笑……這是一幅多麼祥和的畫面。可是城市的噪音污染越發嚴重，有時甚至讓我們無法安靜下來。還是從我們自己做起吧，把電視機、音響等的音量調低，不但可以還我們一個寧靜的生活空間，還能節約用電呢。
「節能高手」微波爐：
微波爐比燃氣更環保節能，但人們出於使用習慣總是忘記這一點。事實上，微波加熱最大的優勢在於它只對含有水分和油脂的食品加熱，而不會加熱空氣和容器本身。
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對同等重量的食品進行加熱對比試驗，結果證明微波爐比電爐節能65%，比煤氣節能40%。學一學微波爐美食菜譜吧，讓這位「節能高手」充分發揮作用。
燈具完全節能化：
家中的白熾燈泡早該淘汰了。節能燈比白熾燈效率高3倍，壽命長9倍，而且發出的光的亮度相當。表面上看，一隻普通的40瓦白熾燈泡比同樣亮度的8瓦節能燈要便宜，但如果按每日照明5小時來計算，每盞節能燈每年可以節約70度電。
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需要注意的是，節能燈應買有認證標誌的產品，不買劣質低價節能燈。
不給孩子買太多玩具：
如今寶寶的童年很幸福，父母往往會給寶寶買很多玩具，但是過多的玩具會造成浪費，而且玩具的生產過程難免會產生環境污染。鼓勵孩子珍惜愛護自己的玩具吧，這不但可以節能，還可以培養孩子的情感。
重新拎起「菜籃子」：
如今，越來越多的家庭主婦重新拎起了「菜籃子」。提著菜籃子買菜，最大的好處就是改掉了凡是購物總離不開塑膠袋的壞習慣。
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要知道，這不是一件小事，而是利國利民的大事。
親愛的「二手生活」：
家裡總是有很多類似「雞肋」的東西，留著實在沒什麼用處，丟了又很可惜，於是它們常常被束之高閣。將這些東西捐贈給更需要它們的家庭吧，或者參加一些朋友組織的「二手派對」，物物交換，沒準兒哪件被別人推出來的舊貨正是你所需要的呢。
不用一次性筷子：
事實表明，一次性筷子與每餐清洗消毒、不需要眾多生產基地和繁瑣運送過程的多次性筷子相比，既不方便也不夠衛生。而且，一株生長了20年的大樹，僅能製成6000～8000雙筷子，所以，從我做起，果斷杜絕一次性筷子進家門。
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少用罐裝食品和飲料：
如今，人們消費的啤酒、汽水、瓶裝水和其他罐裝食品越來越多。為了盛裝這些食品，每年需要製造和扔掉至少2萬億個瓶子、罐頭盒、紙箱和塑膠杯，消耗了大量的能源和資源。所以，儘量取用自來水煮沸再喝，少用罐裝食品和飲料，這不僅有益健康，也是節能的好舉措。
少搭電梯多走樓梯：
住在五樓以下的主婦，可以考慮少搭電梯，多走樓梯。一來可以省電，二來爬樓梯也是一項健康的有氧運動，可以用來健身。
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據有關資料顯示，每天爬5層樓梯的人心臟病發病率要比普通人低25%，每天登700級樓梯(相當於上下六層樓3次)的人，死亡率比不運動的人低1/4至1/3。也就是說，每登一級樓梯，可延長壽命4秒鐘。
嘗試過「原始生活」：
過慣了都市繁忙生活的人們，真的是電腦、電視機、手機一個都不能少嗎?偶爾過幾天沒有這些高科技產品的「原始生活」吧，你會發現其中的好處多多：不但節約能源，而且對身體和心情都是一次徹底的放鬆。
家用電器的節能訣竅：
家用電器的使用有很多節能訣竅。比如，電水壺要想省電，又燒水快捷，就要經常去除電熱管的水垢，提高加熱效率，延長使用壽命;電視機開得越亮、音量越大，耗電量就越多，可以在室內開一盞5瓦的節能燈，適度調整電視機的亮度和音量，不但收看效果好，而且不易使眼睛疲勞;在用微波爐加工的食品上加一層保鮮膜或一個蓋子，使被加工食品的水分不易蒸發，既味道好又省電;使用吸塵器時根據不同的情況選擇適當的功率檔，經常清除過濾袋中的灰塵，可減少氣流阻力，提高吸塵效率，減少電耗;選用合適容量的燃氣熱水器，定期清除換熱器翅片上的灰燼，可提高換熱效率。
有節制的超市購物：
每次去超市，你會不會一衝動就買回滿滿一大堆東西呢?豪放的「血拚」感覺當然不錯，但是當買回的食物過了保質期不得不扔掉時，你是否也會有白白扔掉「血汗錢」的心痛呢?持家有方的主婦們總是從環保節能的角度來考慮，有節制、有計劃地購物，不但節省家庭開支，而且還避免了家中堆積太多的閒置物品。
拒絕過度包裝：
一束漂亮的鬱金香和幾朵小草花，包裝紙可能就達七八張之多。雖然某些商品的包裝真是漂亮得令人愛不釋手，可是作為精明的家庭主婦，你一定知道包裝就是垃圾的重要來源之一。過度包裝不僅浪費，還造成了白色污染。如果購買或接受了過度包裝的商品，不僅縱容了浪費資源和能源的行為，還浪費了錢財。所以從我做起，從現在做起，拒絕過度包裝的商品，逐漸形成一種良好的社會風氣。這樣長久下去，其意義就不僅僅是節能和省錢了。
外出旅遊自備洗漱用品：
酒店業每天消耗的一次性洗漱用品，堆在一起有一座小山那麼高，處理這些只使用過一次的用品，需要消耗的電能，可以讓一座中型工廠正常運轉3～7天。其實，外出旅遊時自備洗漱用品，只是舉手之勞。想想，在異地他鄉，用著自己熟悉的粉紅牙刷和有著可愛小熊圖案的毛巾，還有印著你和老公親密合影的杯子，是不是會讓你在陌生的酒店裡也感受到幾分家的溫馨呢?別忘了，除此之外，你還為節能減排作出了自己的貢獻。
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