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玉米須還能當中藥用?必須的啊!控血糖、消水腫都好使!
你愛吃粘苞米嗎?每天早上買倆當早餐,想必是不少人的最愛吧!不過,愛吃苞米的你,是不是每次都會把玉米須給扔了啊? 告訴你吧,你可虧大發了! 你知道嗎,玉米須可是個寶啊!據說一斤玉米須最高的能賣700塊錢

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玉米須還能當中藥用?必須的啊!控血糖、消水腫都好使!
 

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你愛吃粘苞米嗎?每天早上買倆當早餐,想必是不少人的最愛吧!不過,愛吃苞米的你,是不是每次都會把玉米須給扔了啊? 告訴你吧,你可虧大發了! 你知道嗎,玉米須可是個寶啊!據說一斤玉米須最高的能賣700塊錢

 


玉米須還能當中藥用?必須的啊!控血糖、消水腫都好使! 觀看數:742 人

 

你愛吃粘苞米嗎?每天早上買倆當早餐,想必是不少人的最愛吧!不過,愛吃苞米的你,是不是每次都會把玉米須給扔了啊?

告訴你吧,你可虧大發了!

你知道嗎,玉米須可是個寶啊!據說一斤玉米須最高的能賣700塊錢呢,而玉米才一塊多錢一斤!

現在是不是老後悔了?

扔掉的原來是個寶!

你知道嗎,咱們很多人扔進垃圾桶的玉米須,其實在中藥裡,又稱“龍鬚”, 有廣泛的預防保健用途。

很多人把玉米須用來泡水喝,也叫做“龍鬚茶”,甜絲絲的,挺好喝,而且玉米須真的能輔助降糖的!

玉米須性平味甘,利尿消腫、平肝利膽。現代醫學認為,玉米須中的皂甙類物質發揮了降糖作用。

咱們可以每天取20g幹玉米須來泡水喝,不過小小玉米須畢竟勢單力薄,要想效果好,再配個食材事半功倍!

這個小夥伴就是山藥

中醫認為,山藥味甘而性平,有健脾、補肺、固腎、益精的作用。

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糖尿病或病在肺而為上消,或病在脾而為中消,或病在腎而為下消,皆在山藥管轄之內,用現代話講就是山藥也有輔助降糖的功效。

西醫也認為,山藥含有的甘露聚糖和植酸可以改善糖的代謝,提高胰島素敏感性。

所以推薦一道玉米須山藥湯,平時可以代茶飲。

咱們可以取玉米須15g、山藥30g,熬水喝。

玉米須還能消腫呢!

咱們《健康一身輕》給大夥介紹過好多次,赤小豆、薏米是一對祛濕消腫的好搭檔,不過這兩樣消腫都有一定的局限性。

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赤小豆,色紅入心,含有能促進利水的成分鉀;薏苡仁入腎,含有促進小便排泄的皂角甙,二者對心性水腫、腎性水腫的作用較好。

而玉米須的利水消腫就比較“全能”,可以增加氯化物排出量,它利尿作用是腎外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

咱們可以每天30g玉米須煮水喝,不過呢,想要有更好的效果,還得給它找個伴!

它就是冬瓜!冬瓜既是夏秋兩季經常食用的蔬菜,也是良藥。

中醫認為,冬瓜味甘性涼,是瓜菜中唯一不含脂肪的品種,而有較強的利尿、減肥作用。

它含有多種維生素和微量元素,以維生素C高、鉀鹽高而鈉鹽低著稱,尤適宜高血壓、 腎臟病水腫病人,消腫而不傷正氣,適合多種人群使用。

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咱們可以用冬瓜(帶皮)100g,玉米須30g,兩樣食材放在小鍋裡,添加清水,大火煮開後小火熬20-30分鐘就可以了。

玉米原來還能養胃!

玉米須降糖、玉米須消腫,沒想到玉米須還有這些能耐吧?

不過,咱也不能冷落了玉米粒啊!

而且,很多人都認為玉米吃多了會不好消化,那玉米肯定不能養胃了。

其實不然,在醫書《本草推陳》裡面,有一個關於玉米的稱號,叫做健胃劑。

而且,從藥食同源角度說,玉米的性味甘、平,歸胃、膀胱經,有健脾益胃的功效。

另外現代醫學認為玉米中含有豐富的鎂,有促進腸蠕動的作用,對健胃也有幫助。

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所以說,玉米真的是可以養胃的!

推薦大夥一款玉米養胃湯:陳皮蘋果玉米湯

這裡面的陳皮有健脾、理氣、開胃的作用,而蘋果,《食療本草》記載:“主補中焦諸不足氣,和脾”,對健脾胃也非常好。

咱們可以取玉米粒50克、蘋果(切片)30克、陳皮6克。

先煮玉米粒和陳皮,待近熟時加入蘋果片再煮3分鐘,即可食用了。

對於脾胃不健、消化不良、飲食減少、腹脹便秘的朋友特別合適。

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當然了,對於腸胃消化功能差的朋友來說,咱們還可以把新鮮的玉米用豆漿機壓榨,做成玉米羹、玉米糊糊。

 


 
 
   

 

 


 

 

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