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中醫師教你改善體味 散發宜人好香氣
 
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有趣,生活,健康,想要擁有香香的好味道嗎？中醫師教你改善體味，散發宜人好香氣。 第一招：穴位按摩 一、『太衝穴』 ■ 位於第1和第2腳趾骨頭接合處上方的凹陷點。 ■ 主要功能是清肝熱。 二、『足

　


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想要擁有香香的好味道嗎？中醫師教你改善體味，散發宜人好香氣。


第一招：穴位按摩


一、『太衝穴』
■ 位於第1和第2腳趾骨頭接合處上方的凹陷點。
■ 主要功能是清肝熱。

二、『足三裡穴』
■位於膝蓋外側下方4指橫幅、脛骨邊緣處，主要功能是清胃熱。

三、『腎樞穴』
■與肚臍同一水平面上，位於腰後脊椎左右各2指寬處，主要功能是補腎虛。

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四、『築賓穴』
■位於小腿內側，內踝尖上約5寸，腓腸肌肌腹內下方凹陷處，主要功能是幫助解毒。

第二招：香香沐浴方
■ 材料：
木香3錢、檀香3錢、艾葉3錢、桂皮1錢、蛇床子5錢、芭蕉1錢、橘皮3錢。
■ 做法：
1.將上述中藥材用紗布包妥捆好，放入裝滿水的湯鍋熬煮，建議稍微煮久一點，讓藥效完全散出。
2.再加入浴缸和溫熱水混合，即可泡澡唷！
■ 效用：
1.透過泡澡的方式，溫通經絡，促進代謝，改善體味濃厚的情況，同時對肌膚達到殺菌止癢、去角質的保養效果，減少因發炎或感染而散發惡臭味的可能性。
2.此浴方除浸泡方式之外，也可煮濃一點，作為擦澡、外洗之用。

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第三招：香香茶飲
■ 材料：
黃芹3錢、薏仁5錢、天花粉2錢、地膚子3錢、冰糖適量。
■ 做法：
將上述材料以800c.c.水分煮滾後，轉文火續煮10分鐘，熬煮至水分僅剩約650c.c.即可飲用唷！
■ 效用：
可滋陰解濕熱，促進身體代謝。
黃芹：可去除肝熱。
薏仁：具去除體內濕氣和增強皮膚防禦力的效果。
天花粉：可清除因食用烤、炸、辣等食物所引發的胃火。

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地膚子：則可改善皮膚發癢的情況。

■ 小提醒：
1.有藥性的茶飲，建議一日不要超過一杯。
2.此茶飲具有清熱的效果，建議在白天陽氣旺盛時飲用，夜晚喝可能有頻尿的問題唷。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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