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8款美味家常菜,保證娃也吃得呼啦啦!
 

觀看數:1020 人

腰果蝦仁【味噌包菜肉卷】▼ 主料:包菜8大片肉餡150克 輔料:有機赤味噌2小勺薑3克蔥末10克生抽15克花椒粉少許料酒少許食用油15克 做法 1.將包菜葉子放入沸水中煮軟,然後用涼水沖涼後撈

 


8款美味家常菜,保證娃也吃得呼啦啦! 觀看數:1020 人

 

【味噌包菜肉卷】

主料:包菜8大片肉餡150克

輔料:有機赤味噌2小勺薑3克蔥末10克生抽15克花椒粉少許料酒少許食用油15克

做法

1.將包菜葉子放入沸水中煮軟,然後用涼水沖涼後撈出輕輕擠去水分備用;

2.將肉餡放入大碗中,放入1小勺味噌、生抽、料酒、花椒粉、蔥薑食用油拌勻;

3.將燙好的包菜葉子取一條將硬梗處片薄,然後鋪上肉餡,尾部留出1釐米的空白處;

4.將包菜葉子輕輕地卷起來,不用卷太緊;

5.將卷好的菜卷長的可以切成兩段;

6.將菜卷放入大盤子中放入蒸鍋上汽後蒸6~7分鐘;

7.將蒸好的菜卷趁熱夾到一個乾淨的盤子中,蒸出來的湯汁備用;

8.將湯汁倒入炒鍋中,放入一小勺味噌攪開,燒開後關火,淋到菜卷上即可。

【紅燒冬瓜】
 

主料:冬瓜300克

輔料:冰糖少許大料2個醬油適量雞精少許鹽少許

做法

1.冬瓜去皮去瓤切大塊,然後在表皮劃花刀(不要劃斷,二分之一位置就好)

2.表皮那麼朝下放入煎鍋中小火煎至微黃

3.翻面,繼續儘量將四邊都稍微煎下,然後加入冰糖和大料

4.待冰糖溶化後加入適量的水、醬油和鹽

5.燒開後轉中小火燜煮至熟最後加點雞精淋點香油即可

【番茄魚】

主料:烏鱧(片)250克

輔料:番茄1000克澱粉10克

調料:沙拉油20克食鹽2克薑少許蒜少許料酒少許小蔥適量白糖適量

做法

1.將魚片洗乾淨,瀝幹水分,加入幾滴料酒(不要放多了),幹澱粉,1/4個蛋清(沒有可不加。)用手抓勻,放置一邊,漿上個15分鐘

2.將蔥薑蒜洗乾淨,切好備用

3.將番茄去皮(懶人去皮法:火上烤一下),切成小碎塊

4.鍋中倒入20克沙拉油,燒熱後將番茄倒入,加入2克鹽,如果是有酸味的番茄,可以適當加點白糖

5.開大火,將番茄炒出沙和湯汁,轉小火,燉上3分鐘,如果覺得湯汁特別濃,這個時候可以加點水

6.加入姜片,(姜片其實可以在漿魚片的時候一起漿上,我之前忘記了,所以這一步加上)

7.加入魚片並關掉火;(適合魚片少的做法),用鏟子將魚片推開,至魚片完全變色後

8.出鍋裝入大碗中;撒上點白胡椒,將切成末的蒜末和蔥末撲在做好的番茄魚上

9.然後淋上8成熱的熱油,發出“吱啦”的響聲。番茄魚就算是做好了。趕緊開吃吧

【紅燒豆腐】

主料:豆腐500克

輔料:蒜苗2根

調料:沙拉油2/3湯匙食鹽1茶匙醬油1湯匙蒜3粒水澱粉適量郫縣豆瓣醬1.5湯匙

做法

1.將青蒜苗洗淨,梗部和葉部分別切成段,大蒜切成末

2.豆腐切成小丁

3.郫縣豆瓣剁細

4.淨熱鍋放油,加入食用油,油溫後放入郫縣豆瓣炒香

5.接著放大蒜末炒香

6.注入少量開水,調入醬油、少許鹽

7.放入豆腐燒制,並用手推鍋使豆腐均勻入味

8.等水份快收幹時,加入青蒜苗梗部略燒

9.倒入一半水澱粉推勻

10.加入青蒜苗葉部,倒入另一半水澱粉推勻略燒,關火即成

【鍋包肉】

主料:豬裡脊肉200克

輔料:雞蛋1個胡蘿蔔1/2根太白粉3湯匙玉米澱粉4湯匙糯米粉4湯匙

調料:豆油200毫升食鹽1/3茶匙雞精1/2茶匙料酒1湯匙米醋5湯匙白糖2湯匙白醋2湯匙

做法

1.豬裡脊切薄片,胡蘿蔔切絲待用

2.切好的裡脊放入大碗內,依次加入雞蛋和玉米澱粉

3.然後加入糯米粉、鹽、太白粉

4.把料酒加入到大碗中,將上一步加入的粉末調料融化

5.雞精拌勻提鮮,醃制10分鐘,再準備一個小碗,加入白糖

6.白醋和米醋也一併加入調成糖醋汁待用

7.開大火,小鍋倒豆油,油七分熱時,把醃好的裡脊肉依次入鍋炸成淡黃色撈出

8.待油再次燒開後,再次入鍋炸成金黃色撈出待用,.炒鍋倒底油,放胡蘿蔔絲炒香

9.倒入糖醋汁,待汁熬制半稠起泡狀後,放炸好的肉片翻炒幾下即可出鍋

【蠔油生菜】

主料:生菜300克

調料:沙拉油2湯匙食鹽少許蒜少許幹辣椒少許生抽1/2湯匙蠔油2湯匙水澱粉3湯匙水1/2湯匙

做法

1.生菜清洗乾淨掰開,每片對半撕開,較大的葉片可以再撕一下

2.鍋中放水,加少許鹽和幾滴油,燒開後,放入生菜,燙一下,立刻撈起控水

3.生菜碼盤,準備調料,蒜籽切成碎末備用

4.用少許沙拉油將蒜末爆香,加入蠔油和生抽(生抽+水)

5.加入幹辣椒,淋入稀薄的水澱粉

6.料汁燒開後,淋在生菜上即可

【家常醬鳳爪】

主料:雞爪750克

調料:食鹽5克冰糖25克蔥1段薑1塊八角2個花椒5粒白芷2小片香葉3片砂仁3個甘草2片黃豆醬油25克黃酒20克辣椒(紅,尖,幹)1個白酒10克

做法

1.雞爪洗淨,備好食材

2.雞爪冷水下鍋,放少許蔥薑和二鍋頭去腥,,燒開後撇去浮沫大火煮一分鐘即撈出

3.冰糖炒糖色至焦紅色,下雞爪、所有香料(白芷兩小片、八角兩個、香葉三小片、小砂仁三個、花椒少許、甘草兩片)和蔥薑辣椒大火炒勻後放黃酒和醬油炒出香氣

4.接著下熱水燒開,放鹽,蓋蓋子小火燜四十分鐘入味,最後大火收汁,留少許發粘的湯汁即可

【腰果蝦仁】

主料:蝦150克百合1頭腰果100克

調料:食鹽1/2茶匙薑1小塊蒜2瓣料酒10毫升水澱粉15毫升西芹2根高湯30毫升食油20毫升雞蛋清1個

做法

1.鮮蝦去頭去殼,用刀在背部劃開,去除蝦線後沖洗乾淨,用雞蛋清和鹽抓勻後醃制片刻

2.百合剝成片沖洗乾淨,西芹洗淨斜切成小段,大蒜和薑切片備用

3.大火燒開煮鍋中的水,放入百合汆燙1分鐘,撈出放入冷水中浸泡

4.鍋中倒入油燒熱,放入腰果炸至金黃色後撈出,再放入蝦仁輕輕滑散,至蝦仁捲曲熟透後撈出

5.將鍋中多餘的油盛出,留少量底油,燒熱後放入蒜片和薑片爆香,放入西芹、百合、翻炒一下,放入蝦仁、料酒、鹽、高湯燒開,淋入水澱粉勾芡

6.最後撒上腰果炒勻即可出鍋

 


 
 
   

 

 


 

 

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