首頁
7個信號告訴你身體垃圾已超標!!!
 

觀看數:2327 人

便秘【信號】腸道垃圾超標如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。長期便秘,會產生大量毒素堆積,這些「垃圾」被人體吸收,會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀,導致人體器官功能減弱,抵抗力下降。

 


7個信號告訴你身體垃圾已超標!!! 觀看數:2327 人

 


 
1、便秘
【信號】腸道垃圾超標
如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。
長期便秘,會產生大量毒素堆積,這些「垃圾」被人體吸收,會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀,導致人體器官功能減弱,抵抗力下降。
  
【建議】
多吃纖維素含量高的食物、配合水果、蔬菜等,外加多喝水,以保證腸道健康。
2、肥胖【信號】高能量食物攝入超標
如果你的體重超過標準體重20%,就屬於肥胖了。屬於高熱量食物超標。

sponsored ads
sponsored ads


肥胖易引起氣喘、心悸、內分泌失調,乃至心血管疾病。

【建議】合理安排日常飲食,多多參加戶外運動。
3、黃褐斑【信號】慢性酒精超標、口服藥物超標
當你出現黃褐斑時,有可能也是身體垃圾堆積的一種信號。
原因可能為內分泌發生變化。
【建議】應及時關注自身健康,如有不適可到醫院就醫。

sponsored ads
sponsored ads


避孕藥等藥物最好不好長期服用。
4、痤瘡【信號】高脂肪飲食超標、微量元素缺乏
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。
微量元素缺乏,精神緊張,高脂肪或高碳水化合物飲食也都會是痤瘡的誘因。

【建議】適時減緩壓力,合理控制飲食。嚴重時需到醫院就診。

sponsored ads
sponsored ads


5、口臭【信號】肺、脾、胃積熱或食積不化
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,食物長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。
貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病以及消化系統疾病都可以引起口臭。

【建議】關注消化健康,必要時可食療或藥療,多吃清淡易消化的食物,喝些養胃粥。
6、十二指腸潰瘍【信號】憂思過度、飲食不節
憂思鬱怒、肝鬱氣滯的內生之毒,飲食不節,過饑過飽,過食辛辣等物,嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。
 
【建議】
不熬夜,辛辣食物、煙酒少沾。

sponsored ads
sponsored ads


7、濕疹【信號】消化系統或腸胃系統垃圾超標、精神緊張
多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張,或是外界物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病,它也是新陳代謝過程中產生的廢物堆積所致。
  
【建議】
多喝水,配合食療、藥療,及時清除體內毒素。
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
7個信號告訴你身體垃圾已超標!!!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理