B. 以氧氣灌滿:人坐在椅子上時, 每次呼吸進的空氣才半公升,只用了肺臟的十二分之一,李豐說,「就像一個人有一棟十二個房間的房子,可是每天忙碌出外工作,回到家裡來,就只用到臥室。
要用到肺臟的每一個部分(提供充分的氧氣),唯一的方法就是在空氣好的地方勤加運動喘氣(例如爬山)。
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C. 愉快的心情:前 台大醫學院博士班第一名畢業的台大名醫,在用核磁共振掃描器檢查完他的病人後,他看機器還是開著,於是對準自己的肝臟來順便替自己做個掃描,結果發現他的 肝臟中生有一個腫瘤,於是在驚嚇之餘很自然的按照西醫的一般程序做切片與其他化療等,結果無法心情放輕鬆,只活三個月,他就過逝了。
罹患3期肺癌的吳永誌醫師採用生機飲食(吃90%全生和10%煮熟的食物),他每天喝6大杯以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的500c c.蔬果汁,以大量蔬果類為主食,可以強化免疫系統,1天排便3次,改變飲食及生活作息才半年,腫瘤即消失無踪。
吳永誌說,以每分鐘3萬轉以上的果汁機打汁即可將蔬果的纖維和種子裡所含有植物生化素牽釋出,可抗氧化、消除自由基。
他每天早上喝兩杯蔬果汁當早餐,午餐前一小時再喝一杯,中午則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。
台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌。
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同病的,或輾轉病榻,或早死了;她卻能夠好好地活著。
她的秘訣就是:她天天爬山(登山喘氣是最佳的補氧運動)及讀佛經-其意義在於不要煩惱。
反之,像我的好友在精神上遭受重大打擊後,就患了淋巴腺癌,在台大醫院折磨了生命最後的11個月,非常不幸!