注意！醫學實驗指出「關燈滑手機」竟會導致這些不可挽回的「超可怕後果」！再不把壞習慣改掉真的會後悔莫及！

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3C時代來臨，「滑手機」儼然成為全民運動，我們都一再被告誡「關燈不要滑手機」，但還是有不少人明明已經關燈準備睡覺，卻還是捨...

注意！醫學實驗指出「關燈滑手機」竟會導致這些不可挽回的「超可怕後果」！再不把壞習慣改掉真的會後悔莫及！ 觀看數：1209 人

3C時代來臨，「滑手機」儼然成為全民運動，我們都一再被告誡「關燈不要滑手機」，但還是有不少人明明已經關燈準備睡覺，卻還是捨不得離開手機，睡前一定要看看FB、回個LINE才肯罷休！但這個小動作，卻極度傷害靈魂之窗！

(圖/自由時報)

許多研究都指出，雖然關燈滑手機對失明沒有直接影響，但確實有著「間接」關係！若養成用眼的壞習慣，導致成為「高度近視患者」，失明機會則會跟著大增！

接下來，小編就為您揭開「關燈滑手機」的嚴重性！

(一)光線對組織造成的傷害可以分成幾類，首先是光熱能傷害。

就像我們小時候做的實驗，將放大鏡在太陽光底下聚焦，會將紙燒起來――同理，我們的水晶體就像是凸透鏡，若眼球受太多的光熱能照射，久了也會燒壞的！

(2)另外一種則是――光化學傷害
在光線產生的化學變化中，「日積月累」所造成的傷害。這就比較像是我們所說的關燈滑手機對眼珠造成的傷害了！

1965 年，Noell博士偶然發現，白化症的大鼠在自然強度的螢光燈下連續暴露數小時、甚至數天後，視網膜會受到不可逆的傷害。進而發現，人類的視網膜上有一種能吸收藍光的ipRGC細胞，當吸收的藍光到一定的量後，就會導致失眠、記憶力減退、認知偏差及行為改變等等症狀。

也就是說，光線對於眼睛的傷害，不再是「短暫性」的傷害，而是「累積性」的，民眾千萬別以為只有一天晚上關燈用手機不會怎樣，恐已造成眼睛「回不去」的傷痕。