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每天不疲倦的小方法
 
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每天不疲倦的小方法觀看數：1019 人

1.起床後鍛煉5分鐘；。2.養成喝水的習慣；。3.講究吃早餐

　


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1.起床後鍛煉5分鐘；
2.養成喝水的習慣；
3.講究吃早餐；
4.十點加餐；
5.午後喝咖啡；
6.多傾訴多紓解；
7.坐有坐相；
8.張馳結合；
9.站起來接電話；
10.邊沐浴邊唱歌；
11.交樂觀的朋友；
12.每天運動。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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