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記憶力變差別煩惱!三杯茶讓你再有強大腦 觀看數:809 人
人漸漸大了,老了,身體各項機能開始衰退,這是正常現象,但是現在很多青年人的記憶力也開始變差,這就必須引起我們的重視了。現在請吳大真教授為我們支招——
記憶力下降已不只是老年人的專利。現在經常會看到很多青少年出現忘東忘西、
丟三落四等記憶力下降問題。為何青少年年紀輕輕就會出現記憶力下降的情況呢?
年輕人記憶力減退是神經衰弱的先驅癥狀,記憶力減退常伴有一些神經衰弱的表現特徵:
如精神疲勞、腦力遲鈍、注意力難以集中、工作不能持久、
易煩惱、易怒、氣短、焦慮、情緒低落、緊張性頭痛、
睡眠質量差等。引發原因可能是精神過度興奮、疲勞、精神緊張,或壓力過大等。
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【原料】龍眼肉6克,迷迭香3克。
【制法】煎水。
【用法】代茶飲,每天1劑。
【功效】養心安神健腦,振奮精神,增強記憶。
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