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女人體內濕氣太重怎麼辦?經常這吃幾樣小物,助你排出濕氣更健康!
很多人感覺到自己精神很疲倦,舌苔很厚,而且經常睡眠不好,但是都不知道這其實是濕氣還可以在作怪。濕氣其...

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女人體內濕氣太重怎麼辦?經常這吃幾樣小物,助你排出濕氣更健康!
 

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很多人感覺到自己精神很疲倦,舌苔很厚,而且經常睡眠不好,但是都不知道這其實是濕氣還可以在作怪。濕氣其...

 


女人體內濕氣太重怎麼辦?經常這吃幾樣小物,助你排出濕氣更健康! 觀看數:3022 人

 

很多人感覺到自己精神很疲倦,舌苔很厚,而且經常睡眠不好,但是都不知道這其實是濕氣還可以在作怪。濕氣其實就是隱藏在我們身體中的健康殺手,如果不去除的話,就會在體內聚集,會讓身體進入一種亞健康的狀況。今天就來告訴大家一些去除濕氣的好東西,大家趕緊學著。

有一種食物叫做白扁豆,白扁豆營養非常豐富。它可以幫助去濕,消腫。

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還能幫助健脾。食欲不振的人吃一點白扁豆也是極好的可以開胃。

                   

相信大家都知道紅豆薏米是很好的食物,它去濕效果都是有目共睹的。它性質非常溫和,很適合脾虛的人養胃。兩者磨成粉沖泡是非常好的。

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除此以外,大家還可以選擇玉米須煮水喝,它可以很好地幫助降血壓,還可以去除濕氣。最好是取新鮮的玉米須來泡水,晒乾后可以喝很久。

                   

 


 
 
   

 

 


 

 

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