請稍候網頁載入中:
每天喝一杯,祛濕消脂,堅持2周瘦了7斤
本人較胖但是身子很虛,四肢無力,是典型的虛胖體質。減肥不成功,去看過中醫,老中醫說我是體內濕氣太重引起的肥胖,要先祛濕才能更好的減肥,開了中藥,但是很難喝,沒有堅持。

首頁
每天喝一杯,祛濕消脂,堅持2周瘦了7斤
 

觀看數:10741 人

本人較胖但是身子很虛,四肢無力,是典型的虛胖體質。減肥不成功,去看過中醫,老中醫說我是體內濕氣太重引起的肥胖,要先祛濕才能更好的減肥,開了中藥,但是很難喝,沒有堅持。

 


每天喝一杯,祛濕消脂,堅持2周瘦了7斤 觀看數:10741 人

 

14815139569014.jpg

每天喝一杯,祛濕消脂,堅持2周瘦了7斤

本人較胖但是身子很虛,四肢無力,是典型的虛胖體質。減肥不成功,去看過中醫,老中醫說我是體內濕氣太重引起的肥胖,要先祛濕才能更好的減肥,開了中藥,但是很難喝,沒有堅持。後來在一檔養生節目看到一款祛濕茶,觀眾反映效果不錯,都是食材搭配,我就試試看。

14815139569532.jpg

祛濕減脂——槐米薏仁茶

配方:槐米3g、芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、綠茶3g。

做法:①先將芡實、薏仁和赤小豆提前浸泡一晚上;②將芡實、薏仁和赤小豆放入鍋中熬煮;③水開后,加入其餘材料大火燒開;④改用文火慢熬30分鐘皆可;⑤每天飲用2~3次即可,沖袋泡茶則一次一包,沸水沖泡飲用。

sponsored ads
sponsored ads


14815139571858.jpg

功效:《本草綱目》謂薏仁「健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年」。赤小豆、芡實、槐米健脾,脾化濕。其餘材料清熱利尿消腫,對祛濕效果好。堅持祛濕一段時間,能減體重,減肥更快不反彈。

1481513958683.jpg

濕氣重虛胖的人有9個特點

①肥胖,尤其下半身肥胖;

②舌苔發白,舌邊有齒印;

③吃得少也容易胖,喝水都肥;

④睡不夠,容易犯困;

⑤四肢無力,總有疲勞感;

14815139591551.jpg

⑥懶得動,四肢無力;

⑦平時不容易出汗;

⑧怕冷,手腳冰涼;

⑨大便不成形、粘馬桶,很難衝掉。

sponsored ads
sponsored ads


以上幾個特徵,你佔到2~4個以上,表明體內有濕氣;佔到5~9個,說明濕氣重,要注意祛濕,否則容易出現慢性疾病。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
每天喝一杯,祛濕消脂,堅持2周瘦了7斤
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作