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蔬菜+蜂蜜的絕妙搭配,每天喝一點還能養生!
鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎,早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇。在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保健作用更好。

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蔬菜+蜂蜜的絕妙搭配,每天喝一點還能養生!
 

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鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎,早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇。在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保健作用更好。

 


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鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎,早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇。在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保健作用更好。

蜂蜜芹菜汁

新鮮芹菜適量,洗凈榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2~3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

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蜂蜜番茄汁

番茄適量,洗凈榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻,每天飲服2~3次,能增強食慾,加快消化過程,預防動脈粥樣硬化,增強造血功能,並可保持人體內酸鹼平衡。

蜂蜜南瓜汁

新鮮南瓜適量,洗凈榨汁。

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一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次,對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用,還可輔助治療前列腺癌。

蜂蜜黃瓜汁

取黃瓜適量,洗凈后榨取汁液,一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2~3次,可潤腸通便,健腎利尿。

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老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

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蜂蜜馬鈴薯汁

取馬鈴薯適量,洗凈榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2~3次,晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等癥狀,均有比較明顯的抑制作用。

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蜂蜜胡蘿蔔汁

蜂蜜40克,胡蘿蔔250克。榨取胡蘿蔔汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏症有效。

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蜂蜜洋蔥汁

蜂蜜45克,洋蔥150克。

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榨取洋蔥汁,兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水送服。抗感冒、利尿,提高食慾和精力。

蜂蜜的養生功效

1. 減肥功效

現代醫學證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,同時蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間,減肥MM的首選。

2. 促睡眠,增強免疫力

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。

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失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以幫助儘快進入夢鄉。同時,蜂蜜中含有的酶和礦物質,幫助提高免疫力。

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3. 潤肺止咳

李時珍在《本草綱目》中寫道:「蜂蜜生涼熱溫,不冷不燥,得中和之氣,故十二臟腑之病,罔不宜之。」蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

4. 抗氧化

蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑,他能清除體內的垃圾-氧自由基,達到抗癌,防衰老的作用。新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水后塗於皮膚,可防止乾裂,可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

不同的蜂蜜有著不同的功效

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【冬蜜】調理腸胃,養氣潤肺

【桂花蜜】消腫止血,潤喉通腸

【龍眼蜜】補腦益智,增強記憶

【柑桔蜜】生津止渴,潤肺開胃

【荊條蜜】益氣補血,散寒清目

【山花蜜】養肝,治便秘

【桉樹蜜】抗菌消毒,預防流行性感冒

【益母草蜜】調經美白,日常保健

【椴樹蜜】清熱利尿,養肝明目。

 


 
 
   

 

 


 

 

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