首頁
「牛奶」千萬別這樣喝！四種「減壽吃法」你幾乎天天吃，當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」！
 
Love分享

觀看數：705 人

民以食為天，食物不但是人體能量的來源，更影響身體大小器官的代謝與功能，然而各類食物的營養素不同，若是同時食用，不但有可能阻礙身體對營養素的吸收，也可能造成腹瀉等身體不適，甚至不小心會累積過多的有毒物質在體內。究竟哪一些食物不能一起食用呢？

　


「牛奶」千萬別這樣喝！四種「減壽吃法」你幾乎天天吃，當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」！ 觀看數：705 人

　

「牛奶」千萬別這樣喝！四種「減壽吃法」你幾乎天天吃，當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」！

民以食為天，食物不但是人體能量的來源，更影響身體大小器官的代謝與功能，然而各類食物的營養素不同，若是同時食用，不但有可能阻礙身體對營養素的吸收，也可能造成腹瀉等身體不適，甚至不小心會累積過多的有毒物質在體內。究竟哪一些食物不能一起食用呢？

牛奶 + 茶(咖啡因)

根據美國新聞媒體《赫芬登郵報》指出，茶葉中的咖啡因會降低人體吸收牛奶中的鈣質。事實上，牛奶適合單獨飲用，廣受歡迎的香蕉牛奶雖然有穩定神經的效果，但對於要補鈣的民眾來說，也會導致喝牛奶的營養效果下降。

漢堡 + 啤酒

酒精和高脂肪食物，會瞬間加重肝臟的負擔。肝臟會優先處理酒精，因為對肝臟而言酒精是一種毒素，因此更容易促使身體將脂肪儲存在脂肪組織中，影響消化速度，容易產生消化不良。

sponsored ads
sponsored ads


乳製品+豆類

根據醫學媒體網站《MindBodyGreen》指出，豆類食物與乳製品如牛奶、奶酪一起食用，容易造成腹脹與排氣，對於消化能力較弱的人而言，宜減少兩者共同食用。

培根 + 菠菜 + 蕃茄

培根等加肉品中含有「亞硝酸鹽」，而菠菜與紅蘿蔔等也是天然的硝酸鹽來源，若再同時食用含有「胺類食物」（如柴魚、章魚、蝦米、秋刀魚、干貝、蕃茄、香蕉）時，就會在人體內產生「亞硝胺」──這是非常危險的一種致癌物質，容易造成食道、胃腸甚直癌症病變。

另外也要注意，食用寒有硝酸鹽的食物時，不可再喝含有酸類（乳酸、蘋果酸、檸檬酸）的飲料，這也同樣會產生「亞硝胺」。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「牛奶」千萬別這樣喝！四種「減壽吃法」你幾乎天天吃，當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理