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每天敲敲手臂,半個月後,竟發生了意想不到的事情!
在生活中,很多人碰到過這樣的一種情況:一段時間不見面后,曾經的老朋友、老同學,竟像變了個人一樣。...

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每天敲敲手臂,半個月後,竟發生了意想不到的事情!
 

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每天敲敲手臂,半個月後,竟發生了意想不到的事情!


 

在生活中,很多人碰到過這樣的一種情況:

一段時間不見面后,曾經的老朋友、老同學,竟像變了個人一樣。

尤其是在同學的聚會上,以前覺得很美的女生,完全變了模樣。想當年,她皮膚白皙水嫩,身材苗條勻稱,而現在卻臉色晦暗,還有斑斑點點,身材也走了樣。

不少人會感嘆,歲月真是催人老呀!然而,很多時候,歲月不是最主要的因素,身體出了問題,才會看去顯老!

每天堅持敲打手臂
半個月後,神奇的事情發了!

一位老同學說,「皮膚越來越差,以前還老是長斑,也有便秘的問題,有什麼辦法嗎?

學醫的朋友問了一些情況后,告訴她:「其實,你的身體是沒什麼大問題的,只不過以後要多敲敲手臂,會有想不到的效果。

具體方法就是:在胳膊上,從手掌處開始,一直敲打到胳膊的三角肌部位。

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半個月後,這位老同學說:「這個方法真的特別管用,我感覺排便順暢多了,連身體都變好了,我還經常教同事們怎麼敲呢!

每天敲一敲,排毒養顏
解決便秘,增強免疫力!

我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。

大腸本身就是「傳道之官」,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了!

1排出毒素

中醫認為,大腸為「傳導之官」,主要功能是傳化糟粕,每天通過大便排出體內50%以上的毒素。

2腸道通暢是長壽的根基

漢代醫學家王充提出:「欲得長生、腸中自清」。

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腸道通暢是人體健康的重要指標,也是長壽的根基。

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3有助腸道健康、防治便秘

大腸經暢通,有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通,則會引發便秘。長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚,就會降低五臟功能,引發其他疾病。

4排毒養顏、增強人體免疫力

另外,大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事,它還能有效地讓大腸發揮其功能,加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後,人體血液、器官以及氣體都會得到凈化,從而增強人體免疫力。

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5強化肺功能、滋潤肌膚

「肺與大腸相表裡」,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。「肺主皮毛」,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。 

大腸經兩個要穴,防病又治病!

大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。 

1、合谷穴:止痛、防治感冒

位於手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是首選穴位。

經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒對高血壓的治療和緩解也有一定作用。

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2、曲池穴:清熱、瀉火、排毒

屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴,尤其對於發熱性疾病,有良好的退熱作用。

曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂、降血壓。

妙用擀麵杖敲大腸經
比用手敲效果還要好!

每天用手敲,要是覺得累,可以用擀麵杖代替拳頭,比用手敲效果還要好!

敲打大腸經時應該記住,不要與肺經相混淆,因為它們兩個比較接近。大腸經是由下向上敲打,這一點一定要記清。

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敲打步驟如下:

1

敲打到大臂外側的三角肌部位時,可以停止,暫停1分鐘,然後再從手部開始向上敲打。

一條手臂敲打10分鐘左右,然後換另一條手臂。敲的時候要邊敲邊感受線路上的痛點,遇到痛點可停下來單獨按揉開。

2

敲完兩條胳膊后,可以用擀麵杖從肩部向脖頸處滾動,輕輕擀壓淋巴系統,促進體內毒素排出去。

敲敲手臂,就是在通暢大腸經。每天敲一次,堅持半個月後,就會發生很神奇的事情!便秘沒了,臉色好了,連身體都變好了。

妙用擀麵杖敲大腸經,比用手敲效果還要好!這麼簡單而實用的方法,一定要告訴當年的老同學!

 


 
 
   

 

 


 

 

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