人們常常會忘了要居安思危，畢竟過得太舒適了，很少人會在平常的時候有危機意識，甚至是我們常常會讓自己陷入危險之中卻又不自知，其實生活中有很多意外是可以被避免的，只是大多數人卻忽略掉罷了。
▼走路時不要使用手機。
現在人手一機的時代，大家就連走路都在低頭一直滑，但是其實大家都知道這樣做的危險性，只是習慣養成了不願意改變，也不想改變罷了。
▼正確的調整後照鏡消除盲點。
會開車的人都知道，雖然不論後照鏡怎麼調，一定會有死角，但是如果可以正確地調整後照鏡角度的話，將可以把死角縮到最小。
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▼確保有足夠禦寒的衣物。
濕潤的皮膚比起乾燥的皮膚，會讓身體的熱量散發的更快，羊毛製的衣服就能確保不會讓你失溫，這類衣服排汗的效果很好，棉料的衣服排汗效果不佳，穿著這樣的衣服可能會讓自己凍死。
▼離開飛機前不要將救生衣充氣。
如果不幸遇到空難卻又有幸能倖存的話，一定要記住這點，當飛機在水中時，外部的水會迅速大量地灌入機艙，要是這時將救生衣充氣，你只會被不斷塞到天花板，這時應該要深吸一口氣等遊出機艙外後，再拉開救生衣讓自己浮在水面。
▼哈姆立克急救法。
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當有人被噎到的時候，這是非常重要的急救方法，切記動作要正確：站在患者背後腳成弓箭步，前腳置於患者雙腳間一手測量肚臍與胸窩，另一手握拳虎口向內置於肚臍上方，遠離劍突測量的手再握住另一手，兩手環抱患者腰部，往內往上擠按，直到氣道阻塞解除或意識昏迷當雙手無法環抱患者或患者為孕婦時，擠按的部位移至胸骨心臟按摩處。
▼隨身攜帶過敏藥。
你不知道究竟哪時候過敏會發作，如果是突如其來嚴重的過敏，真的可以救自己一命，或是救別人一命。
▼記住身體極限的三個法則。
人不能3分鐘沒有空氣，人不能暴露在極端天氣下3個小時，人不能3天沒有水，人不能3週沒有食物。
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▼油鍋著火時不能用水滅火。
意外總是發生在出其不意的時候，當煮菜的油鍋突然起火千萬不能用水去熄滅，那隻會造成爆炸，首先要做的是關掉瓦斯，再來用鍋蓋將鍋子蓋起，讓油鍋沒有氧氣可以燃燒。
▼不要從傷口取出尖銳物品。
當你的身體被刀子或是尖銳物刺傷時，這些東西保持在傷口上反而可以達到一定的止血效果，所以你要做的就是等待救援人員抵達協助你就對了。
▼起飛前三分鐘和降落前八分鐘一定要提高警覺。
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根據數據顯示，有80%的空難都是發生在這兩段時間內，所以一定要特別警覺並保持警戒，如果有突發撞快才能來的及反應。
▼遇到火災要盡量趴低。
火災時最大的威脅其實是一氧化碳，為了避免吸入有毒的濃煙和嗆傷，盡量保持在月遠離煙霧越好，直到逃出火場或到安全的地方為止。
▼如果在公共場所不舒服一定要請人幫忙。
雖然有點自私但是這點非常重要，根據心理學的責任分散，當你只要求一個人幫助的時候，效果會比你找一群陌生人幫你，簡單來說，你只找一個人救你會比你找一群人而獲救的機會來得高。
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▼隨身攜帶手電筒。
看似無用的小工具卻可以救你一命，當有人跟蹤或是伏擊的時候，可以用強光照射對方，讓對方失去方向感或是造成暫時性的失明，趁這個時候趕快逃走。
▼熟知火災時的逃生動向。
一定要攜帶能證明身份的文件在身上，可以的話有相關的醫療訊息包括：血型、過敏反應甚至緊急聯絡人等等，雖然要一個人帶那麼多東西在身上很難，但其實現在已經有不少手機都有這些功能了。
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