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香蕉除了治失眠之外,原來還有這個用途!
 

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如今失眠已經成為困擾人們生活的一大問題,看似事小,對人的傷害卻很大,既傷身,又傷神。失眠的危害不一一...

 


香蕉除了治失眠之外,原來還有這個用途! 觀看數:555 人

 

如今失眠已經成為困擾人們生活的一大問題,看似事小,對人的傷害卻很大,既傷身,又傷神。失眠的危害不一一列舉,總之,人們迫切需要一種健康自然的治療方法。推薦一款香蕉煮水,為大家解決痛苦的失眠問題。

睡前喝一杯香蕉煮水,讓你一覺到天明!你只需要準備香蕉、水和一點肉桂,就能輕鬆解決失眠問題。首先將水煮沸,把香蕉柄去掉,剝皮過濾一下,在煮好的茶放一點肉桂,然後就可以喝了。

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然後把果肉與香蕉皮一起放進沸水中,煮10分鐘左右。

香蕉皮中富含豐富的鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可或缺的物質,能夠鎮定神經,起到安眠的作用。過濾留下的果肉也可以吃掉,對身體有好處。如果你也被失眠困擾,或者身邊有人失眠,一定要嘗試一下這種方法。

香蕉是最常見且營養豐富的水果之一,除了對付失眠很有效,您還可以這樣用:在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀或疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。

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這是因為香蕉中含豐富的鉀。人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。

 


 
 
   

 

 


 

 

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