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槲皮素多出30倍！「洋蔥」這部位千萬別丟，專剋尿酸的「痛風救星」
 
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罹患痛風的話，過多的尿酸將無法透過小便排出體內。攝取有解毒作用且含穀胱甘肽的洋蔥，會對病症有許多幫助。

　


槲皮素多出30倍！「洋蔥」這部位千萬別丟，專剋尿酸的「痛風救星」 觀看數：1754 人

　

在前幾個世代，因營養不良導致疾病。而到了現代卻有許多因營養過剩而導致的文明病，其中一個就是「痛風」。痛風患者只要一吹到風就會引發痛症。

痛風是因為體內的尿酸數值過高，導致軟骨、筋等關節周圍部位發炎而引起的疾病。不只如其名會有嚴重的關節痛症，也可能引發心臟疾病。

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為了預防痛風，平常要注意能夠減低尿酸數值的方法。少吃紅肉、啤酒、速食是最基本的。

罹患痛風的話，過多的尿酸將無法透過小便排出體內。攝取有解毒作用且含穀胱甘肽的洋蔥，會對病症有許多幫助。

洋蔥汁療效樂勝單吃洋蔥？

洋蔥表皮含有豐富的槲皮素，可以減少血液中的膽固醇，讓脂肪減少凝固的機會，進而降低尿酸。

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而洋蔥汁通常會連同表皮一起萃取，會留下許多營養成​​分。

根據韓國木浦大學的槲皮素含量研究，洋蔥表皮比內部含的槲皮素多出30倍，因此食用連皮一同搾取的洋蔥汁會有很好的療效。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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