首頁
減肥還可以喝冰沙？！　消除脂肪用「睡」的　冰沙睡眠減肥法這樣做
 
Love分享

觀看數：909 人

傳統只靠「拒吃」來達成瘦身目的的斷食減肥法，隨著時代的進步，早已被日新月異又符合人道的減重法所取代。而近來美國新研發出的「冰沙睡眠減重法」，引起了瘦身族的注意。

　


減肥還可以喝冰沙？！　消除脂肪用「睡」的　冰沙睡眠減肥法這樣做 觀看數：909 人

　

傳統只靠「拒吃」來達成瘦身目的的斷食減肥法，隨著時代的進步，早已被日新月異又符合人道的減重法所取代。而近來美國新研發出的「冰沙睡眠減重法」，引起了瘦身族的注意。

 

「冰沙睡眠減重法」和其他方法不同的是僅靠「食物」與「睡眠」來瘦身。實行方法是在一周的第一天（照自己的狀況決定即可，不一定要是星期幾）三餐都喝「特製冰沙」，接下來的6天裡以攝取魚、肉、蛋、豆類製品、乳製品等高蛋白的食物為主，並且每一天都要睡滿8小時。

 

「特製冰沙」的材料包括：2種水果、3種蔬菜、250公克零脂優格、120毫升脫脂牛乳，另外可視個人需要加入一小匙的巧克力粉調味，全部放入果汁機打勻即可飲用。

sponsored ads
sponsored ads


 

這項方法完全不需要運動，目前已經有不少人成功靠這方法在一周內減掉3-4公斤，懶得運動的你，馬上就來試試看吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
減肥還可以喝冰沙？！　消除脂肪用「睡」的　冰沙睡眠減肥法這樣做
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理