首頁
日本最夯減肥法! 聰明運用生理期 豆漿這樣喝一周狂減4-6公斤!
 

觀看數:1103 人

就在先前日本有一個風靡網路界的減肥法,那就是「生理期豆漿減肥法」,這個方法是由日本一名網友所提出,短時間內就吸引超過700萬的點閱,該網友甚至還因此獲邀出書。

 


日本最夯減肥法! 聰明運用生理期 豆漿這樣喝一周狂減4-6公斤! 觀看數:1103 人

 

日本時不時會出現各種新奇的減肥法,由於日本人即使在減肥中,也不會虧待自己,故日本的減肥法一推出,通常都會造成其他國家的仿效。

 

就在先前日本有一個風靡網路界的減肥法,那就是「生理期豆漿減肥法」,這個方法是由日本一名網友所提出,短時間內就吸引超過700萬的點閱,該網友甚至還因此獲邀出書。

 

此減肥法的原理是因應生理期前女性黃體素會增加,導致容易發胖與水腫,此時如果透過豆漿的異黃酮補充「雌性激素」,就能促進新陳代謝,幫助排出體內多餘的廢物、水分和脂肪。根據日本網友的實驗,一周下來最多可瘦4-6公斤

 

「生理期豆漿減肥法」的實行方式也是相當簡單,只要在生理期來臨前7-10日,每天飲用200ml的無糖豆漿即可。

sponsored ads
sponsored ads


要特別注意的是一日飲用的豆漿切勿超過200ml,因大豆異黃酮攝取過量易使內分泌失調,另外豆漿屬寒性食物,建議胃寒的人可將豆漿加熱後再飲用。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
日本最夯減肥法! 聰明運用生理期 豆漿這樣喝一周狂減4-6公斤!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理