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准媽媽每天吃兩個柳丁，柳丁都快吃膩了，等到孩子出生後卻覺得很值得！
 
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准媽媽每天吃兩個柳丁，柳丁都快吃膩了，等到孩子出生後卻覺得很值得！

　


准媽媽每天吃兩個柳丁，柳丁都快吃膩了，等到孩子出生後卻覺得很值得！ 觀看數：552 人

　

關關懷孕的時候，家裡的長輩特別拉著她叮囑了一番，還尤其要她每天吃兩個柳丁，說這樣做對關關自己的身體也好，對胎寶寶也好。

關關雖然不瞭解原因，但想到長輩肯定是為自己好的，就照做了。就這樣堅持了好幾個月，關關吃過烤柳丁子、煮柳丁、柳丁沙拉等多種菜式，柳丁都快吃膩了。

1.可以改善孕媽反酸、便秘等情況

柳丁是一種酸酸甜甜的水果，懷孕初期的寶媽一般都會喜愛這個味道，它可以讓孕媽舒適一些。而且柳丁當中含有較為豐富的水分、纖維素以及果膠等多種成分，可以很好的促進腸道蠕動，因而還具有緩解孕媽便秘的好處。

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2.為孕媽以及胎寶寶補充維生素

柳丁當中還含有豐富的維生素C，這種維生素是人體所必需的的微量元素之一，它進入人體之後可以可以幫助人體中的細胞起氧化還原等種種作用。

3.讓孕媽以及胎寶寶的皮膚更白皙可愛

維生素C除了可以預防壞血病的出現，還在整個人體當中的細胞的氧化還原過程中起到很好的調節作用，也就是說它本身是一種強氧化還原劑，可以很好的緩解皮膚上長斑、變黑等種種的事情。

簡單來說，這種物質的存在可以讓孕媽以及胎寶寶的皮膚變得更加白皙可愛，這也就難怪關關家的寶寶會比其他孩子水靈這麼多了。

柳丁雖然對人體有這麼多的好處，但是再好的東西不會吃也是白搭。孕媽們在吃柳丁時，一定要選擇飯後或者是肚子裡有食物時，不然柳丁當中的有機酸會刺激胃黏膜從而造成孕媽胃部不適。

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