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吃這個水果，果皮千萬別扔掉！特別對女人，作用太大了
 
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六七月份正是吃火龍果的季節吃上一口紅嘟嘟的果肉滿嘴清香你通常怎麼吃？相信很多人只吃果肉，把火龍果皮隨手扔掉了。大！錯！特！錯！火龍果的皮完全可以吃火龍果皮藏著驚人的秘密特別對女性朋友大有好處！

　


吃這個水果，果皮千萬別扔掉！特別對女人，作用太大了 觀看數：5928 人

　

六七月份正是吃火龍果的季節

吃上一口紅嘟嘟的果肉

滿嘴清香

吃這個水果，果皮千萬別扔掉！特別對女人，作用太大了

你通常怎麼吃？

相信很多人只吃果肉，

把火龍果皮隨手扔掉了。

大！錯！特！錯！

火龍果的皮完全可以吃

火龍果皮藏著驚人的秘密特別對女性朋友大有好處！

吃這個水果，果皮千萬別扔掉！特別對女人，作用太大了

火龍果皮千萬不要扔

火龍果果皮中含甜菜紅素，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。除了含有豐富碳水化合物、蛋白質及花青素外，還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質，為最佳的天然維生素來源。有明目、降火及養顏美容功效。

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珍貴的營養物質—花青素

火龍果果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。

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花青素是一種強力抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。

花青素的6種功效

1、防曬

在實驗中發現，太陽可以殺死人類50%的皮膚細胞。但是，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於死。

2、增進視力

醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防高度近視及視網膜剝離，並可增進視力。

3、抗輻射

花青素具有抗輻射的作用，且大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性，對於白領或是長期處於日曬、電輻射環境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

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4、抗衰老

自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，包括老年痴呆症、關節炎等，而花青素可以有效預防。

5、預防心腦血管疾病

花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。

6、改善睡眠

花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素傷害。

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火龍果皮怎麼吃？

果汁：最好的吃法就是榨成汁加點砂糖，冰箱中冷凍，待口渴時拿來飲用，清甜可口，消暑解渴。

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涼拌：把火龍果皮剝下來，切絲放入盤子裡，加少許香油，鹽、雞精攪拌即可。

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煲湯：將火龍果皮洗凈、切片，放入砂鍋，再放入水漫過果皮，大火燒開2分鐘，放白糖小火煲10分鐘。熱吃冷吃均可。

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果皮全是寶，

你是不是後悔扔了！

別再浪費好東西啦！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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