首頁
有一種水果, 比紅棗還補血, 號稱「補血之王」，而且便宜，現在正上市!氣色不好的朋友可以吃哦。
 
Love分享

觀看數：921 人

有一種水果, 比紅棗還補血, 而且便宜!。。甘蔗是冬天才有的水果，甘甜可口，雪白的身體，很難想象他居然比...

　


有一種水果, 比紅棗還補血, 號稱「補血之王」，而且便宜，現在正上市!氣色不好的朋友可以吃哦。 觀看數：921 人

　

有一種水果, 比紅棗還補血, 而且便宜!

甘蔗是冬天才有的水果，甘甜可口，雪白的身體，很難想象他居然比紅棗還補血呢~

有一種水果，其補血的功效是要比上面的這些常見食物要好得多，在醫學也有「補血之王」的美譽，這種水果就是甘蔗！

冬日甘蔗賽人蔘

甘蔗營養豐富，特別是其中鐵的含量居水果之首。
 

甘蔗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、鈣、有機酸、礦物質等。
 

甘蔗如何吃更補血？

甘蔗最常見的吃法就是直接吃，今天要告訴大家的是榨汁。

那除了補血，甘蔗還有哪些功效呢？

清熱解毒

因為甘蔗含有豐富的維生素，可以幫助身體排毒。
 

清潔牙齒、預防口臭 

甘蔗纖維多，有潔齒和消除口臭的功效。

sponsored ads
sponsored ads



 

有口臭或口腔發炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助於清除異味、緩解疼痛。
 

潤腸通便

因為甘蔗富含纖維，這些纖維還有幫助腸道排毒的功效。
 

解酒

吃點甘蔗是可以有效的解酒的。
 

促進新陳代謝

甘蔗含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。
 

補鈣

甘蔗中含鈣，鈣是人體的生命之源，能夠促進骨骼生長發育，尤其適合兒童和老年人。

sponsored ads
sponsored ads




消除疲勞

甘蔗含水量高，且含多種有機酸成分，能清涼解暑，消除疲勞。
 

益脾胃

甘蔗汁加熱后飲用，能益脾胃。

甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為「脾果」。
 

下面就教大家幾種甘蔗的食療吃法，都不難，還養生。
 

甘蔗怎麼吃？

咀嚼、飲汁

清潔口腔

甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，清潔牙齒最好的吃法就是咀嚼。

sponsored ads
sponsored ads



 

甘蔗馬蹄水

潤腸通便 

甘蔗富含纖維，進入腸道可以起到刺激腸壁會引起便意，緩解便秘。
 

甘蔗粥、烤甘蔗 

止虛熱咳嗽

甘蔗味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽。
 

甘蔗羊肉湯

滋補暖身

甘蔗羊肉湯溫補禦寒，其中甘蔗中的蔗糖能起到調味的作用，亦可使湯鮮肉美。
 

現在的這個季節，正是吃甘蔗的時候

千萬不要錯過了這補血的最佳時機

也記得要提醒親友哦~

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
有一種水果, 比紅棗還補血, 號稱「補血之王」，而且便宜，現在正上市!氣色不好的朋友可以吃哦。
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理