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13個很多人這輩子都不知道的「隱藏身體開關」,緊張時請學「Baby手勢」就可以鎮定情緒!
 

觀看數:577 人

身體有超多超級神奇的事情,有時候我們只了解了不到萬分之一,現在小編帶你來認識自己的身體,竟然可以用這些技巧讓身體乖乖聽話!

 


13個很多人這輩子都不知道的「隱藏身體開關」,緊張時請學「Baby手勢」就可以鎮定情緒! 觀看數:577 人

 

身體有超多超級神奇的事情,有時候我們只了解了不到萬分之一,現在小編帶你來認識自己的身體,竟然可以用這些技巧讓身體乖乖聽話!

▼1. 按住人中可停止打噴嚏。這個方法在婚禮或演講的重要發言場合超級好用的!

▼2. 被冰到頭痛的時候可以用舌頭頂住上顎,讓頭痛減輕。

▼3. 把句子倒著念,就可以讓柔軟度瞬間變好!不過只是暫時的喔!

▼4. 用舌頭頂住上顎,手指按住眉心,就可以把鼻涕擤的很乾淨!不過還是因人而異。

▼5. 在吵鬧的環境想要聽清楚別人說話,可以把耳屏拉開,就可以增加多一點聲音進入的空間!

▼6. 在吃完大餐的晚上,睡覺可以往左邊躺,避免壓迫腸胃。不過記得吃完東西,還是要間隔四小時之後再上床睡覺!

▼7. 捏住鼻樑跟鼻翼的交界處,有一個軟骨,壓住那邊五分鐘就能止住鼻血!

▼8. 很緊張的時候,含住大拇指,吐氣鼓臉頰,聽說這樣可以讓心跳速度降下來!

▼9. 也可以在很緊張的時候跟著這張圖一起深呼吸,彎曲的幅度表示要比較大力地吐氣喔!

▼10. 舌頭被燙到時,趕快含冰水,因為冰水可以有效的舒緩被燙傷的組織降溫,也可以抑制發炎的反應呢!

▼11. 深呼吸然後憋氣兩次,每次都將氣體吞進去,再用鼻子呼吸。

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這樣的話就可以停止打嗝!

▼12. 大便的時候把腳跟膝蓋抬高,這樣嗯嗯會更加順暢!

▼13. 當腦海中有揮之不去的旋律時,可以嚼口香糖停止這樣的音樂!

看完這些文章,不妨試試看,讓自己更容易掌握自己身體的動向喔!不過如果身體真的有問題,記得要去看醫生不要只是做小方法啊!

文章來源: https://www.buzzfeed.com/nataliebrown/body-hacks-thatll-make-your-life-easier?utm_term=.niBmqnWOQ#.pe3QyEndK
 


 
 
   

 

 


 

 

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