俗話說病從口入，很多疾病固然跟遺傳基因有關聯，但與我們的進食關系也很大。生於食，病也於食，死也於食。
現代人的生活模式在改變，長期進食不合理、不科學，不僅會造各種疾病的出現，
還會讓一些慢性病找上門來，如高血壓、肥胖、心髒病等許多難治之症，給自己增加痛苦，還影響工作學習。
當然，飲食不節制和暴飲暴食還會造成腸道疾病，而一系列的連鎖反應就是痔瘡的發生。
痔瘡是一種常見病、多發病，其發病率不但在肛腸疾病中居於首位，而且在全身疾病中最為不好被治愈的一種，痔瘡看似小病，
但在生活中會影響到很多地方，如果痔瘡得不到有效治療和控制，輕者失血脫肛，重者肛門壞死，無法排便，甚至引發癌變。
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很多人都好奇，痔瘡是如何發生的？
1.如果在大便時出血，感覺有東西脫出肛門外，或肛門外有腫物疼痛，分泌物增加，就可能是得了痔瘡。
2.內痔早期的症狀主要是大便時出血，血量較多，有時點滴而下，血量有時如泉噴射，沒有疼痛或其他不適。日久可以引起貧血，感到頭昏、氣短、乏力。
3.內痔到中期，大便後就會有痔核脫出肛門外。一般便後可以自己回到肛門內。
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4.內痔發展到晚期，大便後痔核脫出不能回到肛門內，需要用手推回，或經過休息後才能回去。
嚴重時咳嗽、用力、工作或勞動時都會脫出肛門外，經常因分泌物增加，感到肛門濕潤不適，內褲污染。
痔瘡問題的出現，是長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢，會妨礙血液循環，下肢靜脈血不能回流，血液循環受阻，
直腸靜脈叢易發生曲張，血液淤積，形成一個靜脈團，這就是痔瘡。
當然，做到以下這些，也能有效地預防和控制痔瘡的發生了：
1.禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。
2.多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣。
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3.養成有規律的生活習慣，避免熬夜。
4.排便後用溫水洗肛門。
5.每天早晚及排便後以溫水坐浴。
6.避免一直保持同樣姿勢，坐著工作的人每隔一小時最好能走動三、四分鐘。
7.灌腸劑與瀉藥之使用，都易養成習慣，故要避免自行購買使用。
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8.有異常感覺，如大便帶血，立刻找肛腸外科大夫就診，以免拖延病情。
忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，
能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡。
餐桌上有很多對痔瘡預防作用的食物：
1.紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。
2.紅小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。
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3.槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
4.芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
5.胡桃肉：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血症狀。
6.竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
7.蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便的作用。蜂蜜進入人體胃腸後激活體內益生菌，益生菌開始活躍，
合成並釋放各種轉化酶，分解各種食物同時促進胃腸蠕動，從而使人們能進行正常的新陳代謝，促進恢復正常的排洩功能。
蜂蜜蘿卜：
取鮮白蘿卜洗淨，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。
適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
蜂蜜鮮藕汁：
取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。
每日2～3次，適用於熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜：
鮮百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜於失眠患者常食。
蜂蜜鮮芹菜：
鮮芹菜100～150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。
蜂蜜核桃肉：
蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。
蜂蜜加涼開水空腹服：
蜂蜜30克加涼開水空腹服，每日次。蜂蜜兼補氣滋陰，特別適宜於體虛便秘而不宜服瀉藥者，
如老年人、孕婦、產後失血、慢性結腸炎等津傷所致之便秘。
蜂蜜栓劑：
蜂蜜栓劑：將蜂蜜塞入肛門深處，大便就可通下。若加上皂角、細辛末少許，見效更快，治療大便秘結難下之症。
食用蜂蜜的注意事項：
1.蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致。
2.不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致。
同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
3.不宜與韭菜同食。韭菜含豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子化而失去作用。
另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
另外，在飲食上一定要禁忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等。
宵老記，治好比例在9成以上，受大眾熱愛和好評，2003非物質文化遺產項目名錄，所以受政府的保護和支持，在網上可以找到。
刺激食物對直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發。
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