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女孩體檢被告知脂肪肝,醫生:堅持做兩件事,脂肪肝不藥而愈!
女孩體檢被告知脂肪肝,醫生:堅持做兩件事,脂肪肝不藥而愈!

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女孩體檢被告知脂肪肝,醫生:堅持做兩件事,脂肪肝不藥而愈!
 

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女孩體檢被告知脂肪肝,醫生:堅持做兩件事,脂肪肝不藥而愈!

 

女孩體檢被告知脂肪肝,醫生:堅持做兩件事,脂肪肝不藥而愈!

21歲的小林在學校體檢中被查出脂肪肝,本人大驚失色,但是周圍的同學卻安慰她這是小問題,讓她完全不用理會。

但是小林還是放心不下,周末一到就往醫院跑,去求助醫生。

醫生表示,脂肪肝不是小問題!

脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。這並不是小問題,到了一定的程度比B肝還麻煩,並不是少吃一兩頓就能解決的。更嚴重的是,脂肪肝可能會發展成為肝硬化和肝癌!

目前,脂肪肝在發達國家死亡率排名第五,僅次於心髒病、腦血管意外、肺疾病及腫瘤。

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脂肪肝的檢查

關於脂肪肝的診斷,過去必須根據肝穿刺病理檢查進行確診,近年來隨著影像技術的發展,特別是CT、MRI及超聲顯像在臨床的廣泛應用,不再經肝穿刺活檢即能得到比較准確的臨床診斷。

由於脂肪肝缺乏特異的臨床表現及實驗室檢查指標,而肝穿刺活檢又有創傷性,現主要采用B超和CT診斷脂肪肝。現已證實,通過影像學檢查不僅可篩選脂肪肝,並能確定診斷。鑑於B超診斷脂肪肝具有經濟、迅速、無創傷等優點,因此,定期給脂肪肝高危人群作肝髒B超檢查是早期發現脂肪肝的最佳方法。

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得了脂肪肝怎麼辦?

醫生表示:脂肪肝是可逆的,特別是目前大部分病人都屬於輕度單純性脂肪肝,並不需要藥物治療,通過長期的飲食調節,並配合鍛煉,是可以讓沉積在細胞中的脂肪逐步減少、肝功能恢復正常的。

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中醫2招解決肝內脂肪!

每天一杯仰甘清茶

材料:決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞

做法:取決明子、菊苣各5克。其余3克。將所有材料洗淨,用溫水浸泡30分鐘,然後倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右即可。

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中醫表示:此方決明子能清熱明目,潤腸通便;菊苣能清肝利膽,健胃消食,利尿消腫;蒲公英能清熱解毒,消腫散結,利尿通淋;白茅根能清熱生津,涼血止血;枸杞滋補肝腎,益精明目。可以預防多種肝病、腫瘤,尤其是脂肪肝。

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每天走四五十分鐘,要出汗

以慢走為例,脂肪通過有氧氧化過程而轉化為能量,以滿足運動所需能量。肝髒脂肪、內髒脂肪、肝髒丙氨酸轉氨酶、腹部脂肪均可明顯減少。

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需要注意:運動強度不是越大越好。

若強度過大,體重下降過快,則可引起人體脂肪在短期內大量分解,消耗肝內谷胱甘肽,使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加,損傷肝細胞,反而可能加重脂肪肝。

參考來源:http://www.thenews.cc/2017/12/18/%E5%A5%B3%E5%AD%A9%E4%BD%93%E6%A3%80%E8%A2%AB%E5%91%8A%E7%9F%A5%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D%EF%BC%8C%E5%8C%BB%E7%94%9F%EF%BC%9A%E5%9D%9A%E6%8C%81%E5%81%9A%E4%B8%A4%E4%BB%B6%E4%BA%8B%EF%BC%8C%E8%84%82/

 


 
 
   

 

 


 

 

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