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他曾太瘦「被外國肌肉男看不起」，鍛鍊5年變身「亞洲最壯男人」還把到天菜女友屌打歪國人！
 
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一提到肌肉猛男，可能大家腦中第一想到的是歐美國家的健美先生，但其實亞洲人也有很多「肌肉爆炸」的猛男...

　


他曾太瘦「被外國肌肉男看不起」，鍛鍊5年變身「亞洲最壯男人」還把到天菜女友屌打歪國人！ 觀看數：5395 人

　

一提到肌肉猛男，可能大家腦中第一想到的是歐美國家的健美先生，但其實亞洲人也有很多「肌肉爆炸」的猛男，而來自南韓的「亞洲最強壯男人」黃哲勛就是一個不折不扣的例子！

今年34歲的黃哲勛（Chul Soon Hwang）身高178公分，體重維持在90公斤以上，長相俊帥的他有著讓人嘆為觀止的巨大肌肉，在南韓健身界非常知名。

黃哲勛從2009年第一次參加健美比賽開始，陸續得了4次健美比賽冠軍，顛覆了外國人對亞洲健美界的偏見，他們都沒想到，原來亞洲人可以把肌肉練的如此壯碩。

從20歲開始健身的黃哲勛，當時的身材只能算是精壯的程度，他最瘦的時候體重只有57公斤，一度讓他非常自卑，「我去幫助人，或者跟陌生人說話時，別人都都看不起我。」為了不讓別人瞧不起，他開始將心力投入在健身上。

當時的他為了快點練出腹肌，每天會做超過1000個伏地挺身，但效果卻不如預期，於是他決定到健身房訓練，並調整飲食習慣，攝取香蕉（緩解肌肉疼痛）和高蛋白食物（牛奶、雞蛋白；牛肉）。

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短短5年中，體重從57公斤增加到82公斤，後來更來到102公斤。

靠著幾年的健身經驗，黃哲勛開始在首爾一家健身房當私人教練。他的健身訓練有四個必練項目：臥推、深蹲、引體向上和硬拉。他認為，只要做好這四個動作，就可以擁有完美的體態。

此外，黃哲勛還會運用繩索和器械，改善肌肉美感和大小不均的問題。

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他希望自己的身材能像阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）一樣，不僅美觀，還很對稱。

然而，隨著黃哲勛的知名度越來越高，來自國內外的質疑聲浪也越來越多，他曾被很多國外健美人士懷疑「使用大量類固醇和生長激素」，理由是他的下巴比起年輕時，似乎越長越寬。

儘管外界評論不一，但黃哲勛確實是個很成功的案例，因為他不僅在南韓健美界佔有一定地位，近年來更跨足演藝圈，現身各種真人秀撈金，並為雜誌拍攝封面，還曾到中國發展，可說是收入豐厚。

黃哲勛不僅工作表現亮眼，愛情也相當得意，他有一個非常愛他的女友Kim Kim，Kim Kim原本是黃哲勳健身房的客人，當她第一次看到對方壯碩的身材時，就被迷得七暈八素，並決定倒追對方，最後也成功獲得芳心。

黃哲勛和女友Kim Kim站在一起，不由得讓人聯想到「美女與野獸」，只不過黃哲勛雖然有著野獸般的身材，但顏值也是挺不錯的！

 

不管黃哲勛有沒有使用藥物，他成功翻轉外國人對亞洲人的偏見，這點無庸置疑！這帥度+壯度實在太過分了，快分享給朋友補補身體吧（大誤）

來源：今日頭條 https://www.toutiao.com/a6504087290803913230/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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