請稍候網頁載入中:
骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪
人生真正的終點是希望的終結。蒼鷹的驕傲是飛翔的雙翼,人生的意義是不斷的追求。時光一去不回頭,抓住每一個當下,再苦再累也要奮力飛翔。

首頁
骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪
 

觀看數:11648 人

人生真正的終點是希望的終結。蒼鷹的驕傲是飛翔的雙翼,人生的意義是不斷的追求。時光一去不回頭,抓住每一個當下,再苦再累也要奮力飛翔。

 


骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪 觀看數:11648 人

 

人生真正的終點是希望的終結。蒼鷹的驕傲是飛翔的雙翼,人生的意義是不斷的追求。時光一去不回頭,抓住每一個當下,再苦再累也要奮力飛翔。雖然大家都知道膝關節炎是比較難治療的,可是並不是無法解決的,但也別想著一天兩天能治好膝關節炎,除非你能找到神仙,對於膝關節炎這類的慢性問題疾病,就要拿出足夠的耐心和信心,畢竟治療起來更是需要一個漫長的過程,所以一定要堅持治療下去,才能有意想不到的結果。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

據醫院物理治療師介紹,骨關節炎又稱骨關節病、退行性骨關節病、老年性關節炎,是臨床上最常見的慢性進展性關節炎疾病,膝關節骨關節炎是骨關節炎最常見的一種,且女性多於男性。

sponsored ads
sponsored ads


在膝關節炎的急性期,關節腫脹、積液、疼痛限制了關節運動,使膝屈伸肌力下降,膝周肌腱韌帶的強度下降,導致關節的穩定性下降,造成關節面應力分布異常,加重骨關節炎的發生。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

膝關節是人體活動最多的關節,在人體活動中起著很重要的作用。它所受到的應力大,結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實導致膝關節疼痛的病因很多。

sponsored ads
sponsored ads


骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

膝關節骨性關節炎是非常常見的關節疾病,特別是在老年人群中,主要的原因是膝關節中用於緩衝膝關節壓力的軟骨開始磨損,變得粗糙,失去了彈性。隨著人年齡的不斷增長或者膝關節內的外傷,膝關節功能開始退化,久而久之,就發展為骨性關節炎。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

膝關節滑膜炎是指膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時,造成膝關節滑膜層損傷,組織水腫,充血,滲出液增多,關節腔內大量積液,積血為主的一種無菌性炎症反應疾患。臨床上一般分為急性創傷型和慢性勞損型兩種。可發生於任何年齡。

sponsored ads
sponsored ads


急性創傷性多見於青年人;慢性勞損多見於中老年人,因不良的生活習慣,近幾年有低齡化趨勢,肥胖者大個子更多見。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

膝關節炎的病因

膝關節炎一般不分年齡,大部分是病毒感染、凍傷、外傷,過度勞累或骨質增生所致

膝關節炎,是一種多發性疾病,其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多,關節面最大和結構最複雜的關節,由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位,故遭受損傷和感染的機會較多,膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷,而造成的一組綜合症。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

膝關節炎的症狀

膝關節炎分為輕度,中度和重度,症狀是有所不同的。

1、一度膝關節炎:以關節疼痛為主,關節腫脹不明顯或伴有輕度腫脹,走路咯吱咯吱彈響聲,上下樓或用力時關節疼痛或有不適感。

sponsored ads
sponsored ads


2、二度膝關節炎:關節腫脹,疼痛不明顯,下蹲或打彎有不適感、個別患者出現肌肉萎縮,過度運動後腫脹。早晨症狀比較輕,晚間加重。

3、重度膝關節炎:關節腫脹、疼痛比較明顯,並伴有積液、骨刺、游離骨。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

膝關節炎的原因有很多,謹慎這兩個習慣:

1、走路習慣

一般來說,正常的走路姿勢,重心是落在整個腳掌的,可是如果穿著不合腳的鞋子,或者長時間穿著高跟鞋,身體的重力前傾,使膝關節長期處在一個非正常的受力狀態,會對膝蓋產生更大的壓力,造成膝蓋疼痛。

2、長時間負重

我們知道膝蓋是身體的承重關節,人在行走時大部分都需要膝蓋的力量來支撐。

sponsored ads
sponsored ads


而負重,無疑就是在增加膝蓋的負擔。長期超重負荷也會導致膝關節腫脹疼痛,而且有的時候活動關節的時候會聽到摩擦音。這種情況往往伴隨著畸形和疼痛。

除此之外,肥胖、不當的運動方式、膝蓋外傷、慢性勞損等都會導致膝蓋疼痛的發生。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

治療膝關節炎最好的方法就是選擇中醫治療,中藥不僅僅沒有副作用,對人體沒有傷害,而且還能解決膝關節炎問題。

如何治療膝蓋關節滑膜炎疼痛?

1、麥麩子外敷

材料:麥麩子半斤、醋2兩、花椒粒、蔥須一把、生薑半兩。

用法:先把2兩醋,倒進麥麩子裡攪拌。生薑切成絲,與花椒、蔥須混在一起。蔥須若是濕的,用刀切一切。混好後,放在鍋里炒,直到炒得燙手為止。然後,將這些東西,放在一個布袋裡。布袋封上口後,將其把膝蓋的前後,全都包圍。晚上睡覺前,將布袋綁上,鑽進被窩睡覺。一般1到2個小時後,布袋會變涼。此時,將布袋取下。第二天晚上,把布袋裡的東西掏出,再放鍋里炒熱,再按此方法綁在膝關節炎處。綁三天後,所有材料全換一遍。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

2、花椒外敷:

其方法是:將生花椒2兩碾碎,鮮姜10片切碎,大蔥6棵,取蔥白3寸處切碎。將這三種材料混合拌勻後,裝進布袋內攤平,置於膝蓋疼痛處,並在藥袋上放一個熱水袋,熱敷。每天早晚各一次,每袋可用七天。

骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪

文章來源: https://www.facebook.com/italk.life/
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
骨科醫生忠告:2個習慣趕緊改,膝蓋壽命僅60年,消耗完一生受罪
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作