首頁
吃完午飯你睡覺了嗎？這樣做事有益處的
 
Love分享

觀看數：3886 人

午飯之後要散步半小時，然後午睡。飯後小憩。以養精神。午睡是非常重要的，因為午飯是一天之內的最重要的補...

　


吃完午飯你睡覺了嗎？這樣做事有益處的 觀看數：3886 人

　

午飯之後要散步半小時，然後午睡。飯後小憩。以養精神。

午睡是非常重要的，因為午飯是一天之內的最重要的補充營養的時機。

而午睡的時候，就減少了其它部位的血液供應；使得胃腸道得到充足的血液供應，去充分吸收食物。

sponsored ads
sponsored ads


但是午睡時間不要太長，有一個小時就可以了。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
吃完午飯你睡覺了嗎？這樣做事有益處的
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理