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花生和它是天生一對,一周吃一次,健腦益智,美容潤膚觀看數:491 人
花生和它是天生一對,一周吃一次,健腦益智,美容潤膚 觀看數:491 人
花生的搭配
花生+毛豆:可健腦益智
花生+南瓜子:可改善小兒營養不良
花生的好處
花生含有維生素A、維生素B、維生素E、卵磷脂、蛋白質、氨基酸等,常食用可以美容潤膚,令人容光煥發,讓肌膚富有光澤。
女人每天堅持吃花生,可以讓我們延緩衰老,還有一定的美容養顏的功效。
參考來源:https://www.toutiao.com/a6563352553810035213/
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