首頁
快看看當你開始戒煙後身體會有哪些變化！
 
Love分享

觀看數：616 人

雖然說抽煙是會上癮的，但其實多數人對香煙的癮是心理上的依賴成分較大，要求一些

　


快看看當你開始戒煙後身體會有哪些變化！ 觀看數：616 人

　

雖然說抽煙是會上癮的，但其實多數人對香煙的癮是心理上的依賴成分較大，要求一些老煙槍戒煙幾乎是不可能的事，但如果只是一直跟他們說抽煙的壞處他們可能聽都聽膩了，

怎麼可能想戒煙，倒不如跟他們說說戒煙的好處，讓他們知道後看是不是會比較有效呢！

▼其實戒煙的好處是立刻見效的，當身體遠離香煙後的20分鐘，就已經有所改善了。

20141231085916379

來看看戒煙後身體上會有哪些變化：

20分鐘
心臟、血管的功能逐漸恢復正常，全身血流量提高，手腳的敏感度也會上升。

12小時
血液中的一氧化碳量減少，而氧氣量則增加，血液中的血球也變得越來越健康。

2週～3個月
心臟病發作的風險降低，煙癮的症狀也開始消失，全身的血液循環開始改善，肺功能顯著的提升。

1個月～9個月
吸煙導致的咳嗽與喘氣逐漸變少，雖然這不是立刻見效的，但是你的肺需要一段時間清除廢物。

sponsored ads
sponsored ads


1年
對於香煙的依賴已經完全消失，皮膚的膚色也變得更健康，罹患缺血性心臟病的風險下將了50%。

5年
血液循環變得完全正常，罹患中風的風險回到和不吸煙的人一樣，神經和免疫系統也越來越健康。

10年
罹患肺癌的風險比正在吸煙的人少了2倍，罹患口腔癌、咽喉癌、食道癌、腎癌和胰腺癌的風險降低。

15年
罹患缺血性心臟病和癌症的風險降到跟沒有吸煙的人一樣。

雖然有些因為身體代謝的關係，所以需要較長的時間才能恢復成健康的狀態，但其實很多方面卻是很快速就可以看到有效果的，所以為了自己和家人、朋友的健康，還是趕快把煙戒了吧！趕快分享出去，讓更多人看看吧！

原文網站:http://story.bazzfly.com/60770/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
快看看當你開始戒煙後身體會有哪些變化！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理