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十個脖子疼,九個是頸椎病,2個民間土偏方,7天緩解疼痛腫脹
 

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現在的人們生活節奏越來越快,工作方式的改變,長期的伏案,並且缺少運動,使得身體各種骨科疾病層出不窮,...

 


十個脖子疼,九個是頸椎病,2個民間土偏方,7天緩解疼痛腫脹 觀看數:336 人

 

現在的人們生活節奏越來越快,工作方式的改變,長期的伏案,並且缺少運動,使得身體各種骨科疾病層出不窮,而頸椎病現在的發病率也是逐年的升高。得了頸椎病不及時治療的話,很容易導致壓迫神經,誘發各種疾病的出現,甚至是癱瘓。

頸椎病是怎樣形成的?

1、枕頭過高

枕頭過高會使得頸椎過度前屈,長期在此狀態下易發生勞損,造成間盤老化退變,從而導致頸椎病的形成。

2、肌肉勞損

脖子長時間處於一個姿勢,如低頭工作、低頭玩手機肌肉勞損,頸椎就會疼痛,出現頸椎病。

3、骨質老化

很多40歲以上的中老年人,頸椎總是會出現點問題,主要就是因為多年積勞成疾、骨質老化造成的。

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得了頸椎病有哪些危害?

1、引起頸心綜合征,有心前區疼痛、胸悶的感覺。

2、可引起血壓升高或降低,其中以血壓升高為多。

3、頸椎病會導致下肢癱瘓,大小便失禁或者是排尿不暢。

怎樣治療頸椎病?

1、艾草+白酒

艾葉60克、生薑15克、大蔥3顆、白酒適量。將艾葉、生薑和大蒜洗乾淨放入容器中搗爛,然後放進紗布中包好。

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把白酒加熱,用艾草包蘸上熱酒,塗抹患處。一天塗抹兩次,堅持一周左右。艾草、生薑和白酒都有驅寒祛濕的功效,塗抹患處能夠疏經通絡、活血化瘀,適宜骨關節疼痛的人使用。

2、百合蓮子粥

蓮子20克,百合20克,梗米50克。蓮子、百合、粳米分別洗凈,放入鍋中,加清水500毫升,急火煮開,再用文火煮30分鐘,直至粥變得粘稠,趁熱食用。

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有養心利濕,舒筋通絡的功效。對於頸椎病患者是一種很不錯的食療方法。

頸椎病的護理和預防措施:

1、拉伸運動

上班族和學生黨在長期久坐之後,可以適當做一些拉伸運動,能夠緩解勞累。

2、避免頸椎受涼

頸椎保暖沒有做好,會出現酸沉的癥狀,盡量不要長時間的呆在空調房,多穿衣服,減少頸部受寒的幾率。

3、選擇合適的枕頭

枕頭不能過高或過低,對頸椎多少都會有一定影響的,選擇合適的枕頭,對頸椎有益處。

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