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生活壓力大怎麼辦?做到這幾點,壓力再大也不怕
 

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生活壓力大怎麼辦?做到這幾點,壓力再大也不怕

 


生活壓力大怎麼辦?做到這幾點,壓力再大也不怕 觀看數:265 人

 

社會在飛速的發展,我們的物質條件越好越豐富,精神上的壓力也就越大,人當然是追求快樂的,但是這個浮躁的社會把我們束縛得非常的緊張,我想每個人都會有覺得心累的時候。

那麼這個時候我們應該怎麼辦呢?

排解壓力最重要的方式,其實就是簡單的生活,這幾個字看起來簡單,但是要真的做到,並沒有這麼的容易。

首先,簡單的生活,並不是說我們要回到原始社會,什麼東西都手動化,人類很多的發明就是為了使我們的生活變得簡便的,我們沒有必要拋棄人類智慧的成果,桃花源這樣的地方,只能夠成為我們一種美好的想象罷了。

雖然做不到真正的回歸自然,但是我們依舊可以享受田園式的自由,東台很喜歡貼近大自然的感覺,蟲鳴蛙聲讓我的心覺得異常的平靜,好像世間萬物最後都會化成一顆塵埃,

我們不過是茫茫宇宙裡一顆最不起眼的星辰,什麼爾虞我詐,什麼勾心斗角,全部都只是浮雲而已,這天地間到底有什麼是重要的呢?東台活了大半輩子,真的覺得,為自己活才是最重要的。

閒暇的時候,我總喜歡一個人,或者跟三兩好友,去到鄉間,釣釣魚,喝喝茶,看看書,這種簡單的方式,會讓你整個人都變得柔和跟自然,我也曾經試過在夜晚游走於燈紅酒綠之間,

也許當時很快樂,但是一旦靜下來,就會有無邊的落寞和黑暗籠罩著你,壓力還是壓力,無處遁形。

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其次,我們的思想也要變得簡單一些,我們有自己的追求,自己的夢想,這都沒有錯,但是我們要學會心平氣和的面對這個世界,正視我們的欲望。

欲望本來是一件中立的事情,你用得好,知道如何控制,就能夠為自己的生活和工作,帶來源源不斷的動力,但是一旦失控,我們就會被自己的貪念吞噬,你越是不滿足,你就越是難以被滿足,

我們之所以能夠覺得快樂,是因為我們周圍的一切都很簡單,從人際關系到生活方式,也就不會有什麼壓力了。

你凡事看得淡了,什麼都不在乎了,也就不會去計較那麼多了,能給你壓力的事情就會變得很少,很多人壓力很大,往往是來自自我的嚴格要求,對自己有嚴苛的要求固然是好事,

但是別忘了偶爾給自己放個假,舒舒壓,我們當然要努力的向前,但是也要能夠正視生命中的挫折,失敗了也沒關系,有什麼大不了的呢?反正人生短暫,及時享樂才好呢。

簡單的生活並不是對壓力的一種逃避,更像是一種樂觀看待生活的態度,所有的問題終究會有解決的辦法,

你在做任何事情之前,都要預想一遍最壞的結果,你就會發現,生活其實很寬容,你也沒有那麼糟糕。

參考來源:https://www.toutiao.com/i6638866334513889796/

 


 
 
   

 

 


 

 

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