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女人身體有一個穴位,幫助延緩衰老、推遲更年期,每天按一按,越來越有魅力,老的慢!
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女人身體有一個穴位,幫助延緩衰老、推遲更年期,每天按一按,越來越有魅力,老的慢!
 

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女人身體有一個穴位,幫助延緩衰老、推遲更年期,每天按一按,越來越有魅力,老的慢!

 


女人身體有一個穴位,幫助延緩衰老、推遲更年期,每天按一按,越來越有魅力,老的慢! 觀看數:2236 人

 

在我們女性身體裡面有一個重要的穴位就是三陰交穴,三陰交穴這個穴位對於女性來說有著非常重要的作用,它可以讓我們更年輕,經常按摩的話還可以緩解衰老。減少一些婦科疾病的發生。因此中醫專家稱,這個穴位可以讓女人老的慢,今天我們就去瞭解一下這個穴位的作用吧。

有一個穴位,讓女性終身不老!

就算你有千萬元,也一定要知道的!

常揉三陰交,終身不變老如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產,你卻不知道用。

還每天到處借錢,過得窮困潦倒,那是多麼可惜的事情呀?

愛美是女人的天性,如今日子越過越好,保養的方法也層出不窮。

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很多人,花了大把的時間和金錢,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。

內心充滿了憤怒、失望、悵惘……

其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。

可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。

三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處

(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?

1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。

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其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。

每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。

促進任脈、督脈、沖脈的暢通。

女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裏透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。

2、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅芝,現在臉都緊緊的,沒有松垮下來,因為她們的飲食都很規律,脾沒有受到傷害。

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再看看大美人關之琳,經常在家開Part,飲食無節製,喝酒無節製,傷了脾,臉部現在鬆弛得非常明顯,老態驟然顯現。

經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。

如果想在40歲之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。

除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。

3、調月經,去斑,去皺,祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。

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其中,脾化生氣血,統攝血液。

肝藏血,腎精生氣血。

女人只要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。

而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。

只要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。

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不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,才能看得到效果。

如果指望一兩天就看到效果,只能是做夢了。

4、改善性冷淡很多女性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理,導致性冷淡。

這樣不但自己少了很多生活的樂趣,還影響夫妻感情,容易導致家庭不穩。

三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提升女人的[性.欲],讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。

每天晚上5點—7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提升[性.欲]的效果最好。

堅持一個月,定能收到你想要的效果。

5、調治肌膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎三陰交是脾經的大補穴。

脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。

每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

皮膚之所以過敏,長濕疹,蕁麻疹,皮炎等毛病,都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。

只要按揉三陰交,把這些討厭的調皮鬼趕出去,不出一個半月,皮膚就能恢復光潔細膩,幹凈無暇了。

6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位。

當你血壓過高或過低,每天中午11點—13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。

另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。

我有位鄰居王教授,是位退休的老中醫。

老太太今年71歲,臉上一個老年斑都沒有,臉皮緊緊的沒有鬆弛現象,皺紋只有淺淺的幾根。

說話聲音洪亮,中氣十足。

每次去爬香山,中途從不休息,都是一口氣爬上去的,還不大喘氣。

在我的一再套近乎下,老人透露了她的保養秘訣:保持心情愉快,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠,每天按揉三陰交,每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。

對於穴位的按揉,不要指望一兩天出效果。

一定要像王教授這樣堅持,堅持才有效果。

父母生我們時,三陰交這個大補穴已經在我們身上了,等於是父母給我們往抗衰老銀行裏存了一筆巨額財產。

既然是父母無私的贈與,我們為什麼不好好利用呢?

每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各15分鐘以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎?

如果感覺用手指按揉比較累,可以用經絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣哦。

1、三陰交:在腳內踝尖上175px左右,小腿脛骨後緣的地方。

點按可活血又可止血,滋陰利濕。

2、經後乏力、腰酸腿疼,吃六味地黃丸。

3、月經淋漓不止。

原因是脾不統血、氣虛下陷。

平日吃補中益氣丸,紅棗。

月經期服八珍顆粒兩袋和三七粉(同仁堂)一瓶。

4、經量少,滯澀難下,久久不來,平日以山楂煮水喝,可加紅糖。

1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。

頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經。

2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。

3、敲胳膊上的大腸經(從上臂到手腕都要敲)。

4、刺激按揉絲竹空(靠太陽穴那端的眉尖),可防長斑,減少魚尾紋。

要補血先健脾胃。

氣血不足,大便必然無力而下。

養胃的重點是排「三濁」--濁氣、濁水、濁便。

小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產生的濁氣;響而不臭的屁,是肝膽的濁氣。

1、推腹法:從心臟下部開始推,只要是從上往下推,怎麼推都行。

將脾胃或肝經的廢氣排泄,引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題。

2、山藥、薏米(1:1的比例)打粉熬粥:健脾祛濕,增長氣血。

肝火旺、脾胃虛弱者都可以食。

有齒痕就是脾虛。

多吃紅棗,補氣血。

吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化。

3、金雞獨立:閉眼,任意抬起一隻腳,用意念保持身體平衡,把氣血引到腳上,一會就會滿身出汗。

跟熱水泡腳的功效差不多。

4、睡眠質量不好就是腸胃的原因:先按太沖穴,補足心血,再敲膽經。

排氣多了,大便也色深味重了。

這說明肝膽之毒素從腸道排出了。

找穴位:手摸有沙粒或者硬條一樣的東西。

揉法要讓力量透下去。

腿上的經要由上向下推,胳膊上的經要由下向上推。

磨牙:氣鬱不舒或精神緊張造成。

吃逍遙丸以健脾舒肝,還可吃白蘿蔔通通氣。

氣順痰自消。

感冒:取嚏法。

驅除體內的寒氣,感冒自消。

 


 
 
   

 

 


 

 

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