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10個證明「你的身體已經壓力爆表，正在發出求救訊號」的身體狀況
 
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每個人都有身體不舒服的時候如果某種症狀困擾了你好長時間那就要認真對待了也許這是由壓力引發的長時間...

　


10個證明「你的身體已經壓力爆表，正在發出求救訊號」的身體狀況 觀看數：721 人

　

每個人都有身體不舒服的時候，如果某種症狀困擾了你好長時間，那就要認真對待了，也許這是由壓力引發的。長時間承受巨大的壓力，身體可能出現很多問題。下面是一些由壓力引發的症狀，一起看看吧。

▼皮膚病：壓力可能引發粉刺、牛皮癬等皮膚病，科學研究發現，巨大的引力與皮膚問題之間存在直接聯系。

▼體重改變：壓力過大時，身體會產生過量皮質醇，這種激素能夠提高血壓、血糖水平。

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這時候你吃得更多，熱量消耗卻會變少，體重自然增加了。

▼經常感冒：皮質醇濃度過高時，會產生免疫抑制作用，導致免疫力下降或者免疫系統失調，也就會經常感冒。

▼腸胃功能紊亂：科學研究發現，壓力會對腸胃功能產生負面影響。原因不明的腹脹、胃痛，很可能是壓力導致的，如果藥物沒用的話，可以去看心理醫生。

▼注意力不集中：長期壓力過大，可能導致精神渙散，無法集中，這時候休息一下反而會更好。

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▼脫發：研究發現，長期壓力過大，可能導致脫發。如果你的頭發越來越少，各種治療方法都沒有用，那可能就是壓力造成的。

▼頭痛：罹患頭痛的原因有很多，高血壓、鼻竇炎、錯誤的睡眠姿勢等等，壓力也是其中之一。

▼性慾降低：面對巨大的壓力時，人們的性慾通常很低。如果另一半長期沒有與你發生性關系，不要責備他，他可能是壓力太大了，一起去度假，放鬆一下吧。

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▼失眠：壓力大導致失眠，失眠會產生更大的壓力，從而形成惡性循環。當安眠藥都不起作用時，說明情況已經很嚴重了。

▼心血管疾病：壓力對心髒有不良影響，長期壓力太大，是罹患心血管疾病最常見的原因之一。

壓力不斷累積，會導致嚴重的後果，學會紓壓，用積極的態度面對生活吧～

來源：BrightSide

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